SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Świeżość ryżu i makaronu

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2816

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 182 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1056
Joł. Mam takie pytanie. Jako część diety planuję jeść po siłowni ryż z jogurtem lub coś w tym stylu. Ale jako, że gotowanie ryżu zajmuje ok. 20 minut, a dla mnie to w tygodniu duża strata. Dlatego myślę zrobić tak: ugotować sobie w neidzielę z 4-6 torebek ryżu, wkładam do lodówki i póxniej tlyko w ciągu tygodnia sobie jem już gotowe torebki. Podobnie mogłoby to wyglądać z makaronem. I moje pytanie brzmi: czy taki ryż będzie zdatny do zjedzenia np. po treningu w piątek? Czy zachowa swoją świeżość i np. nie skwaśnieje? Chodzi mi tylko o sam ryż/makaron, bo jogurt czy jakieś mięso to myślę sobie na bieżąco przed posiłkiem świeże dodawać.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 1610 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 20492
mi wytrzymuje 3-4 dni bez problemu, ale! Musisz dobrze odsączyć po ugotowaniu, by nie był w wodzie, bo szybciej kwaśnieje. W lodówce trzymaj w zamkniętym pojemniku, bo wyschnie na wiór. Polecam podgrzanie w mikrofali przed spożyciem, zimny nie bardzo jest dobry.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 63 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2629
Potwierdzam wiada. Po ugotowaniu najlepiej dobrze oplocz zimna woda - dzieki temu ryz sie nie klei. Odsacz i odstaw az wyschnie. Wsadz do zamknietego pojemnika i do lodowy. Ja klade do misy i zawijam folia do zywnosci, potem w czasie tygodnia nabieram ile potrzebuje i grzeje w mikrofali. Wedlug mnie 5 dni to bezpieczny okres przechowywania tak ,,zabezpieczonego" ryzu, ja tak przynjamniej robie od 4 miesiecy i jescze zyje :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 5820 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 42644
uloz sobie cala diete lepiej a nie chesz jesc tlyko po treningu ryz z jogrtem
A co do pytania to nie moglbs powiedmzy rano zawsze sobie gotowac albo nie byl by ktos w stanie zrobic tgeo za ciebie i zponiej bys tylko go podgrzewal>? Albo jak juz naprawde nie amsz zcasu tpo wtedy gdy siedzisz wieczorem na kompie sobie gotujesz i na next dzien sszamasZ?

GÓRA---->I am What I am

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3830 Napisanych postów 63342 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 680434
2-3dni w lodowce wytrzyma, dluzej nei gwarantuje

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Smażenie piersi z kurczaka

Następny temat

potrzebuje szybkiej odp.

WPC zestaw