SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Łokiec.. luz w mięśniach , przyczepach ??!

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1844

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 17 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 504
witam! MAm problem z łokciem, odczuwam przy np. boksowaniu że podczas ruchu cos mi lata jak by luzem w przedramieniu tzn w okolicy łokcia ale nie w samym stawie, tylko przed.czasem czuje lekkie oslabienie łokcia,ale pozatym jest sprawny.luz i i tak jakby latanie czegoś w środku czuje pomiędzy mięsniami ( przedramie grupa tylna.).w trakcie ćwiczeń po rozgrzaniu nie odczuwam żadnej dysfunkcji..i wsyztko jest OK. ale zaznaczam że nie ćwicze intensywnie.. duzo pływam.. boksuje z lekkim obciążeniem.. nie rozumiem co mi jest i jak mam sobie pomoć?? prosze o pomoc. o możliwą diagnozę oraz jeśli to możliwe jakieś ćwiczenia wzmacniające, wszystko co pomoże mi uzyskac całkowitą sprawność :) pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 495 Napisanych postów 9533 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18704
idź do ortopedy albo lek sportowego

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?

Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 1966 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 23192
Mam podobne objawy i jak na razie zaden ortopeda ani lekarz sportowy mi nie pomogl.Ich podejscie jest takie - jak Cie nie boli to po co przychodzisz?2 pierwszych ortopedow zabronilo mi treningow,a 3 powiedzial,ze to byl blad i badz tu madry.Sam objaw moze nie rokuje zle na przyszlosc,ale pytanie jak samemu sobie wytlumaczyc,ze to nic zlego skoro czuje sie takie przemieszczenia.W nastepnym tygodniu mam zabieg artroskopii i moze wtedy mi dadza odpowiedz na to pytanie dlaczego odczuwam taki luz w lewym nadgarstku.Dam znac jak bede widzial dokladnie,ale moze to potrwac ok 2 tygodni.
A co do cwiczen to proponowalbym cwiczenia na miesnie przedramienia z malym ciezarem.Jezeli nie bedzie zadnych dolegliwosci bolowych to mozesz sprobowac.Sam tak robie i zauwazylem czesciowa poprawe.
Pozdrawiam!

Zmieniony przez - Typer w dniu 2006-02-10 14:05:48

Dopóki żyję dopóty walczę,
dopóki walczę dopóty jestem człowiekiem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 17 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 504
''typer'' heh.. ja też próbuje ściskać taką gumową piłke.. zeby wzmocnić te przedramnie.. i nie wiem.. odczuwam ze jest lepiej, ale nie wiem czy tędy droga ?! daj znac co przyniosą wyniki !! lekarz mi nie pomógł. jeden żebym ćwiczył inyy żebym nic nie robił ?! i baź tu mądry :P .. POST nadal aktualny.. prosze o pomoc !!!! pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 1966 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 23192
Ja wrocilem na silownie 3 tygodnie temu - przestalem czekac na jakas sensowna diagnoze lekarzy i uwazam,ze to byla najlepsza decyzja jaka moglem podjac.Do boksu wroce jak mi kolano zrobia A co do takich problemow to chyba nie ma sensu szukac pomocy u normalnego ortopedy.Oboje trenujemy wiec nam moze pomoc tylko lekarz majacy do czynienia ze sportowcami na codzien,a nie gosciu co sklada do kupy "zwyklych" ludzi
Zapomnialem dodac,ze MUSI byc bardzo dobrym fachowcem

Zmieniony przez - Typer w dniu 2006-02-10 21:40:52

Dopóki żyję dopóty walczę,
dopóki walczę dopóty jestem człowiekiem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 495 Napisanych postów 9533 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18704
cóż - pamiętajcie że na wiele spraw nima poglądów - medycyna tak daleko nie doszła - wiec iróżni ludzie róznie mówią ...
wzmocnić staw - więc trzeba ćwiczyć ale z rozwagą

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?

Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

JAKIE SA SKUTKI PROMIENIOWANIA JONIZUJACEGO???

Następny temat

prosba o interpretacje wynikow

Fruzelina