SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Łączenie suplementów

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 871

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Temat przeniesiony przez Koniu151 z działu Odżywianie. Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 124 Wiek 26 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2123
Witam. Mam 16 lat i chciałbym w najbliższym czasie rozpocząć trening. Dla poprawy rezultatów planuję zażywać: GABA, Glutaminę, Pyroglutaminian Argininy + lizynę oraz ornitynę. Dawki jak na opakowaniach+ Mleko i inne produkty bogate w białko( Tam również występują te aminokwasy). Moje pytanie to czy mogę to wszystko łączyć bez obaw i jak rozkładać zażywanie. Wszystko łykam przed spaniem dla lepszych efektów, czy część jem przed treningiem? Pozdrawiam ;)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8054 Napisanych postów 149305 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1184108
jaki cel ma ta suplementacja? bo ja widze w Twoim przypadku zbedna liste supli
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 124 Wiek 26 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2123
Zamiana tłuszczu na mięśnie, wzrost poziomu hgh
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8054 Napisanych postów 149305 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1184108
wiec kasa w bloto.
musisz najpierw poczytac podstawowe informacje o budowaniu masy miesniowej, treningu itd, bo to co napisales to kompletne czary mary ktorych nie osiagniesz lykajac pare roznych supli, na tego typu efekty zapiernicza sie kilka lat
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 124 Wiek 26 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2123
Do tego plan treningowy.... Chyba nie masz mnie za d****a. Zamiast pisać jaki mój plan jest głupi może chociaż raz udziel mi mądrej odpowiedzi co w nim poprawić. Twoje odpowiedzi są bezsensowne i skupiają się tylko na skrytykowaniu czyjejś próby. Nie mówię tutaj tylko o tym temacie.


Zmieniony przez - SqrczyQrzyQrczakSqrczybyq w dniu 2015-06-11 17:01:53
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3903 Napisanych postów 34915 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 254290
Skoro dopiero chcesz zacząć przygode z siłownią, to najpierw ją zacznij i poćwicz jakiś czas
Suplementy na tym etapie są całkowicie zbędne, tym bardziej że jestes jeszcze bardzo młody.
Tak jak napisał TomQ - nie ma czegoś takiego jak zmaiana tłuszczu w mięsnie itd

Także na początek zacznij ćwiczyć, ucz sie jak dobrze to robić, poczytaj artykuły na forum odnośnie treningu i odżywiania. Na suple przyjdzie czas

„bądź odważny gdy rozum zawodzi bądź odważny w ostatecznym rachunku jedynie to się liczy”

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WIE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 124 Wiek 26 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2123
Cóż :) No fakt zapomniałem dodać. Ćwiczę już regularnie od 3 lat, do tego lubię czytać sportową tematykę, więc myślę, że mam już początki za sobą. Pisząc że chcę zamienić tłuszcz na mięśnie, użyłem skrótu myślowego. Wiem doskonale że nie zamienię tłuszczu bezpośrednio na mięśnie. Chodziło mi o to że w punkcie docelowym w miejscu obecnego tłuszczyku wylądowałyby mięśnie, ale do tego jeszcze długa droga. Suplementy chcę brać głównie, aby zwiększyć poziom HGH. Wiem, że jeśli cokolwiek mi to da to niewiele, ale w moim wieku może pociągnę więcej centymetrów wzwyż, to dla mnie ważne. O ile sylwetkę mogę ćwiczyć całe życie, to ewentualne próby wspomaganie wzrostu powinienem zacząć już teraz. Jest to mój główny cel. Jeśli jednak się nie uda to suple i tak powinny być jak myślę dobrym wsparciem treningowym. Piszę tutaj aby ów tezę potwierdzić, lub ewentualnie obalić ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10995 Napisanych postów 118880 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1390157
co do wzrostu czytaj vol 1 i vol 2
http://www.sfd.pl/Poradnik_Jak_zwiększyć_WZROST_vol.2-t782913.html

wyżej napisałeś że chcesz rozpocząć treningi a pod spodem że trenujesz już 3 lata.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8054 Napisanych postów 149305 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1184108
SqrczyQrzyQrczakSqrczybyq
Do tego plan treningowy.... Chyba nie masz mnie za d****a. Zamiast pisać jaki mój plan jest głupi może chociaż raz udziel mi mądrej odpowiedzi co w nim poprawić. Twoje odpowiedzi są bezsensowne i skupiają się tylko na skrytykowaniu czyjejś próby. Nie mówię tutaj tylko o tym temacie.



Zmieniony przez - SqrczyQrzyQrczakSqrczybyq w dniu 2015-06-11 17:01:53


tak Tobie sie wydaje, patrzac zbyt daleko, majac info przed nosem.

zdr.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 83559
SqrczyQrzyQrczakSqrczybyq
Zamiana tłuszczu na mięśnie, wzrost poziomu hgh


Nie wiem co Ty tam czytasz ale chyba Pani Domu.

W Twoim wieku wystarczy tylko dobra dieta, odpowiedni plan i ew witaminy, minerały.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 124 Wiek 26 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2123
anubis84
co do wzrostu czytaj vol 1 i vol 2
http://www.sfd.pl/Poradnik_Jak_zwiększyć_WZROST_vol.2-t782913.html

wyżej napisałeś że chcesz rozpocząć treningi a pod spodem że trenujesz już 3 lata.


Trenuję już regularnie od 3 lat, ale moim celem była wtedy głównie poprawa sylwetki, zrzucenie paru kg. Teraz chodzi mi o wsparcie procesu wzrostu. Dzięki za linki
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cell Mass

Następny temat

bcaa mex vs hi tec

WPC zestaw