SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ćwiczenie mięśni nóg i brzucha

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 433

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 58 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1242
oglądając plany treningowe, zauważyłem że w jednym było ćwiczenie mięśni nóg i brzucha w jednym dniu, zastanawiałem się czy to aby na pewno bezpieczne? Czy nie zwiększa to ryzyka wystąpienia np. przepukliny?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
_Knife_ Moderator
Ekspert
Szacuny 197 Napisanych postów 11365 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 86726


A co ma to wspolnego z przepuklina?

Kolejne mity sie tworza jak widze.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ocena planu na rzeźbę

Następny temat

PROSBA O OCENIĘ PLANU

Fruzelina