SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ćwiczenia poprawiające technike biegu, szybkość

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2908

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 137 Wiek 27 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 3049
witam, piszę tutaj ponieważ od pewnego czasu chciałbym poprawić szybkość biegu, zaczynam od techniki biegu ćwiczę skipy abc wieloskoki z przyśpieszeniem na małych odcinkach, ale mam już dosyć tej monotonności może ktoś by mi zaproponował fajne ćwiczenia poprawiające technikę biegu oraz poprawienie szybkości biegu ewentualnie zaproponował co mogę robić aby być szybszym, kondycyjnie jest u mnie bardzo dobrze tylko problem mam ze sprintami i chciałbym je poprawić, pozdrawiam ;)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1036 Napisanych postów 4620 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 35212
zainteresuj sie treningiem dynamicznym

kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wrotkarstwo Szybkie - długie dystanse.

Następny temat

myslik90 i jego nowe plany sportowe (narciarstwo biegowe) - dziennik treningowy

nutloveb