lukasz6669
witam
poszukuje jakiś dobrych cwiczeń na rece.polecicie mi coś ??
)
poszukuje jakiś dobrych cwiczeń na rece.polecicie mi coś ??
)...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347418
Atlas cwiczen sie klania.
Triceps:
pompki na poreczach
wycisk w waskim
francuz
Biceps
Uginanie z prostym gryfem
uginania z hantlami
modlitewnik
Wyzej wymienione sa najlepszymi i najciezszymi cwiczeniami na te partie.
Wszystkich cwiczen sie wymienic nieda-bowiem jest ich "setki".Wiec zajrzyj do atlasu.
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2010-04-11 20:51:56
Triceps:
pompki na poreczach
wycisk w waskim
francuz
Biceps
Uginanie z prostym gryfem
uginania z hantlami
modlitewnik
Wyzej wymienione sa najlepszymi i najciezszymi cwiczeniami na te partie.
Wszystkich cwiczen sie wymienic nieda-bowiem jest ich "setki".Wiec zajrzyj do atlasu.
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2010-04-11 20:51:56
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
aima
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
598
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4452
Ah... tak idzie lato 
...
Napisał(a)
MotoManiak
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
511
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
4517
lukasz6669 po tym co piszesz to na pewno trafiles do dobrego dzialu...
Jak człowiek wygra to dopiero ma coś z życia, naprawdę czuje jak wariuje w żyłach krew
moje foty 12.2006 http://www.sfd.pl/temat317825
...
Napisał(a)
grimgir
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
685
Wiek
38 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4380
jeszcze wczoraj dałbym ci soga aima:):) heheheheh.
Dziś mi się abonament skończył czy cóś:) Muszę teraz doczytać jak to zrobić by był:):)
Sog duchowy:)
Fakt, fakt- sezon się zaczyna:)
Do autora-
pamiętaj, że nie tylko ręce latem widać.
Plecy, klatka piersiowa i nieszczęsne nogi.
Jak będziesz wyglądał z wielkimi łapami, i pal licho- dużą klatką piersiową przy płaskich plecach?
I nie daj Bóg zapałczanych nóżkach???
Jak pokraka.
Dziś mi się abonament skończył czy cóś:) Muszę teraz doczytać jak to zrobić by był:):)
Sog duchowy:)
Fakt, fakt- sezon się zaczyna:)
Do autora-
pamiętaj, że nie tylko ręce latem widać.
Plecy, klatka piersiowa i nieszczęsne nogi.
Jak będziesz wyglądał z wielkimi łapami, i pal licho- dużą klatką piersiową przy płaskich plecach?
I nie daj Bóg zapałczanych nóżkach???
Jak pokraka.
