SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ćwiczenia

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 686

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 71 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 427
Triceps Wyciskanie na wyciągu od dołu
i Ściąganie wyciągu górnego z przodu
czym mogę zastąpić te 2 ćwiczenia???(proszę o pomoc) ponieważ nie posiadam w tej chwili wyciągu
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 311 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4261
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp#triceps 

.tutaj chodzi o pasje
..tutaj chodzi o siłe
...tutaj chodzi o moc

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pomurzcie!

Następny temat

PLAN same hantle + ławka

Shaker