SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 209857

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2040 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 28291
<object width="400" height="224" ><param name="allowfullscreen" value="true" /><param name="movie" value="http://www.facebook.com/v/447762108569770" /><embed src="http://www.facebook.com/v/447762108569770" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" width="400" height="224"></embed></object>

<object width="400" height="224" ><param name="allowfullscreen" value="true" /><param name="movie" value="http://www.facebook.com/v/447770058568975" /><embed src="http://www.facebook.com/v/447770058568975" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" width="400" height="224"></embed></object>


w linkach macie efekt mojego wypadu do decathlonu w Lublinie dzien rpzed konkursem;p

w 1szym sobie wsadzalem;p a w drugim wzialem jakies buty z metkami i sufit zmierzylem:)
Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-06-11 15:58:13

Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-06-11 15:59:23
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 72 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 698
straciłem dostęp do darmowej siłowni :( i teraz pytanie.

czy jest jakiś sens wykonywania tych ćw. ze 2 razy w tyg ? czy bez przygotowania siłowego będą jakieś efekty ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 280 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 735


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 672 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 6700
Powietrzny, syna tez już ćwiczysz pod kątem wsadów?
Jennings, beton Twoim przyjacielem Pokombinuj, da się skołować fajny sprzęt za niewielkie pieniądze

Zmieniony przez - ToBeBetter w dniu 2012-06-11 21:03:08
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2040 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 28291


jak ktos ogarnia rosyjski to polecam:) jezeli nie to polecam ogladnac;p fajne porownanie kto skacze wyzej? skoczek?parkurowiec? czy ciezarowiec...wiadome kto wygral:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 1024 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20096
Trochę mało miarodajny ten test skoczności. Powinni tutaj dać co najmniej 2 testy mierzące skocznosc pionową: skok dosiężny (czyli obunóż z miejsca) do punktu wysoko umieszczonego (np. centymetr na tablicy do kosza) i skok jednonóż z kilku kroków (także do tablicy kosza). Druga kwestia - skok na wysoką platformę (w tym przypadku talerze ułożone na sobie) bada nie tyle co skocznosc pionową obunóż, co umiejętnosc szybiego "podkulenia" nóg w celu wskoczenia na daną przeszkodę. Jest to dobre cwiczenie dla ciężarowców - umożliwia ono naukę szybkiego zejscia pod sztangę w fazie bezoporowej. Po trzecie - inni nie mieli szans ponieważ te cwiczenie jest czesto używane przez ciężarowców, co w takiej sytuacji daje owemu ciężarowcowi przewagę nad skoczkiem w dal i parkurowcem. I ostatnie - dlaczego dali osobę specjalizującą się w skokach poziomych (czyli skoczka w dal), a nie skoczka wzwyż? Moim zdaniem test mocno niedopracowany, choc pomysł, jak najbardziej ok.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 122 Napisanych postów 11601 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 70678
zgadzam sie, temu caly czas mowie zeby nie skakac na pudlo tylko pionowo w gore do celu. Skoki na pudlo to zabawa ze srodkiem ciezkosci + wlasnie szybkie podkulenie nog itp. Powinni zmierzyc zwykly dosiezny.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 672 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 6700
Ale w dosiężnym pewnie i tak by sztangista wygrał
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 1024 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 20096
Właściwie to niekoniecznie...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 672 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 6700
Dwuboiści ponoć mają najlepszy dosiężny z wszystkich sportowców. Niestety, żadnymi statystykami nie dysponuję, więc nie mogę stwierdzić, czy to prawda.
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Zabieg - Spadek Kondycji Fizycznej... ? ? ?

Następny temat

[szukam] trzy podstawowe ćwiczenia na brzuch

Wheya