SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ćwiczenie aby to spalić

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2280

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 142 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1897


Witam, mam pytanie. Czy istnieje jakieś ćwiczenie aby spalić tłuszcz w tym miejscu klatki piersiowej? (patrz zdjęcie) Z góry dziękuje za odpowiedź

'There is nothing that can't be done if we raise our voice as one'

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 63599
albo spalasz tluszcz z calego ciala albo wlace
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 93 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 412
a to jest twoje zdjecie? czy dales je dla przykladu i pytasz jak spalic tluszcz w tym miejscu? :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 5538 Napisanych postów 60372 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 744658
ja tam nie widzę nic do palenia , raczej do budowania

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 142 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1897
Nie to nie jest moje zdjecie ;) Dalem tylko dla przykladu, zeby prosciej bylo zrozumiec o co chodzi :). Konkretnie chodzi o to, ze przy spinaniu klatki piersiowiej jest tam nadmiar tłuszczu czy też skóry i czy są jakieś ćwiczenia aby dokładnie podkreślić to miejsce?

'There is nothing that can't be done if we raise our voice as one'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 5538 Napisanych postów 60372 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 744658
no jeśli masz nadmiar tkanki tłuszczowej to trzeba go troszkę zredukować odpowiednią dietą i połączeniem treningu siłowego i aerobowego

niestety nie da się zrobić tego miejscowo , organizm ciągnie tłuszcz równomiernie z całego ciała

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 142 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1897
Okej :) Zobacze co się da z tym zrobić :) dzięki za rade!

'There is nothing that can't be done if we raise our voice as one'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 93 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 412
zacznij biegac duzo cwicz w szkole na wf jesli chodzisz do szkoly :D i dieta mniej jedz tlustego ehh a samo przyjdzie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan do oceny :)

Następny temat

Prośba o ulozenie treningu na mase posiadam hantle i drazek

Black weekend