...
Napisał(a)
Siemka. Mam w piwnicy z kumplem siłownie, ale jest tam tylko ławka, gryf i 40 kg, oraz ciężarki. Moglibyście mi pomóc i podać jak jak najwięcej ćwiczeń z tymi przyżądami na różne partie mięśni. Długo już czytam tu na forum dziale Trening ale nie moge tego znaleźć. Z góry dzięki.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
no strasznie długo czytasz ...
L. wysłanych artykułów 1
L. przecz. artykułów 2
:D
a tak poza tym to tu masz wszystko ... http://kulturystyka.pl/atlas/
L. wysłanych artykułów 1
L. przecz. artykułów 2
:D
a tak poza tym to tu masz wszystko ... http://kulturystyka.pl/atlas/
...
Napisał(a)
co z tego ze powiemy ci jakie mozna robic cwiczenia jesli nie wiesz jak je wykonywac lepiej zapisz sie na silownie trener ci pokarze podstawowe cwiczenia a potem mozesz isc z kumplem na silke
Pal gumę nie duszę xD :)
...
Napisał(a)
Na tej stronce JEST TO, O CO PYTASZ. CWICZENIA ZE SZTANGA.
nie ma to jak dobry zgon
Polecane artykuły