SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ćwiczenia w nocy

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3949

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 184 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6645
Witam
Od kilku tygodnii mam straszną ochotę poćwiczyc w nocy. To znaczy okolo godziny 23-1 . Czy to jest normalne? Czy ćwiczenie w nocy da lepsze efekty, czy w ogole moge cwiczyc w nocy:D??

pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 227 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3762
mhhm to nie najlepszy pomysł ... raczej same problemy,
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 10951 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 73516
zacznij w nocy ruchac odechce ci sie cwiczyc
ja swojego czasu cwiczyłem i o tej godzinie ale to z powodu braku czasu
ogolnie jest to czas na sen i regeneracje a nie na trening
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wirtualny Trener

Następny temat

Proszę o poradę

Fruzelina