Telefon
Witam, potrzebuję ćwiczeń na przedramiona, w których będę wykorzystywał wyłącznie masę własnego ciała. Znalazłem pompki na odwróconych dłoniach, co prawda czuję przedramiona, lecz nie wiem czy to jest ich ćwiczenie czy tylko nadwyrężanie.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
21
Wiek
24 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
148
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
Jaki cel ? Wytrzymałość ? Mocniejszy chwyt ?
Bo de facto przedramiona ćwiczysz podciągając się na drążku
Bo de facto przedramiona ćwiczysz podciągając się na drążku
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
21
Wiek
24 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
148
Tak na prawdę i wytrzymałość i mocniejszy chwyt.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
Spróbuj powisieć na drążku z dodatkowym obciążeniem.
Obejrzyj jeszcze ten film:
Obejrzyj jeszcze ten film:
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
21
Wiek
24 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
148
A co myślisz o pompkach na palcach ?
