SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ćwiczenia do Ocenki

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 969

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2553 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 15955
To mógł napisać chyba nie? A poza tym to jak jest na redukcji to chyba nie znaczy, że ma robić 6 serii na klatę. Ogarnij się też.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47486 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Mogę Ciebie ogarnąć jak chcesz .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2553 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 15955
Ok, umiesz się tylko bronić funkcją "banuj"?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47486 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Nie tylko nie wiem po co piszesz słowa typu ogarnij się .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2553 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 15955
"Więc następnym razem jak masz zamiar rozpisywać trening to się dowiedz czegoś o osobie która o to prosi a nie robisz to w ciemno . "

Napisał gdzieś, że chce plan redukcyjny? Nie, więc jak się pyta to niech też pisze czego chce. Pisałem w ciemno, bo każdy raczej ma problem z planem na masę, ale i tak to nie zmienia tego, że ja mu pisałem, aby zmniejszył ilość serii i ćwiczeń, bo było ich nadto. A napisałem, żebyś się ogarnął, żebyś się po prostu ogarnął ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47486 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Chłopak napisał że nie jest doświadczony więc powinno się pytać o takie rzeczy takiej osoby , co innego jak by to była osoba która jest doświadczona . Zresztą koniec dyskusji bo jest zbędna . Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 98 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 846
Panowie niezbaczajcie z tematu
Tak ćwiczenia aerobowe robie w dni wolne od siłowni.
Biegam,a poza tym dołaczam jeszce takie cwiczenia bokserskie na kondycje
szybkie boksowanie w worek w biegu (bieg w miejscu)...
o aeroby się niemartwie,bo jestem na diecie równy miesiąc,i schudłem prawie 4kg niewiem czy to dobry wynik ale mnie zadowala ;)
Sorka ze tak malo napisalem o sobie...

"Trening czyni mistrza,ale chemia czyni cuda"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 98 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 846
man1ek93 (niezauwazylem wczesniej twojej wypowiedzi),to ze jestem na diecie redukcyjnej,to nieznaczy ze mam zmieniać trening.
u mnie poziom tłuszczu niejest zaduzy mimo mojej wagi.
I oceniając twoje zdjecie na armwrestlingu byś padł ;]
Sportami walki zajmowalem sie ok 5 lat Pozdrawiam ;)

"Trening czyni mistrza,ale chemia czyni cuda"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Który gryf

Następny temat

nowy

Fruzelina