SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ćwiczenia d

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 638

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 25 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 52
Czesc! Nie posiadam żadnego sprzętu, a chciałbym lekko podbudować rzeźbę. Zależy mi głównie na uwidocznieniu mięśni. Czy moglibyście pomóc mi dobrać odpowiednie ćwiczenia?

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 21

Waga: 73

Wzrost: 188

Cel treningowy: rzeźba

Staż treningowy na słowni: 0

Uprawiane inne sporty: Koszykówka (hobbystycznie)

Dostęp do sprzętu: Brak

Dieta: -

Przeciwskaznania medyczne: -

Zażywane suplementy: -
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
QUEBLO Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2072 Napisanych postów 29747 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264759
http://www.sfd.pl/NAJCZĘŚCIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html 

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ławka + stojaki

Następny temat

Jak wkoncu dobrac cwiczenia?

BF