SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ćwiczenia a ból

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 521

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 365 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4773
Witam
Podczas wykonywania ćwiczenia na biceps (Uginanie ramion ze sztangą stojąc, szczególnie przy wąskim chwycie) wyczuwam ból w odcinku lędźwiowym co uniemożliwia mi wykonywanie tego ćwiczenia. Ogólne plecy mnie raczej nie bolą, czasem się zdarza od czasu do czasu ale przy tym ćwiczeniu notorycznie. Jak się na to zapatrujecie ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 19755 Napisanych postów 69051 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 567685
Zapewne postawa. Ogólnie tzn jednak czasami są bóle w tym odcinku tak w dniu codziennym..?

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 688 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3520
Zgadza się przy tym cwiczeniu odcinek ledzwiowy jest narazony na duze obciazenie. Powodem moze byc zbyt duze obciazenie badz bujanie tułowiem staraj sie tez rozciagac odcinek ledzwiowy wtedy krazki nie beda tak narazane na kontuzje mozesz wykowynwac chinski skłon
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 365 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4773
Wszystko robię jak trzeba, nie nakładam na gryf ciężaru nie adekwatnego do moich sił ani się nie bujam. Od czasu do czasu w dni powszednie tak że występuje ból w plecach, nawet przy schylaniu się bez ciężaru czy kolwiek ostatnio ustał.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 688 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3520
Udaj sie do Fizjoterapeuty
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Bóle Reomatyczne??

Następny temat

Co zrobić z brodą?

Wheya