SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ćwiczenia

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 846

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1312 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 20446
Czy ktoś może pokazać te ćwiczenia w formie graficznej najlepiej z hantelkami
oczywiście te co sie da z góry thx :D Oto one:Prostowanie tricepsów w leżeniu;uginanie ramion nachwytem; na barki wyciskanie z przodu na siedząco nie jestem troche pewien co do tych ćwiczeń daltego pytam.

.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 69 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3141
Wszystko jest w sławnym atlasie ćwiczeń.KLIKNIJ TUTAJ>>>>>trening<<<<<<i poszukaj sobie.Na samym dole masz wszystkie ćwiczenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 69 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3141
wejdź tu na samym dole masz to czego chciałeś

www.kulturystyka.pl/atlas/
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanie???

Następny temat

prosze o szybka ocene treningu na mase

Water