Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
antek, tren a e, deka, npp, meta itd. no wiekszosc srodkow leciala
Opisz swój plan treningowy
Cel cyklu
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
12
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
Stan zdrowia
zdrowy
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
PPM (podstawowa przemiana materii)
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
249
Napisanych postów
5221
Wiek
30 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
72496
Czesc, lece aktualnie a raczej niedawno rozpoczalem
800mg t400 tydzien
1g bold tydzien
to ma byc podstawa na kilka dlugich mcy masy, co moge cyklicznie dokladac do tego pod cel masowy? moze zaczac z mniejszego progu np o polowe mniej testa i bolda i wrzucic do tego npp, po npp meta, po mecie antek etc potem podbicie testa i bolda
w gre wchodza wszystkie srodki poza hgh
Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2018-08-26 16:11:31
"You're not dieting for f***ing taste motherf***er, you're dieting for the results the dieting is gonna give you. Shut the f*** up and eat that shit"
Szacuny
3777
Napisanych postów
9621
Wiek
45 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
407794
Jak flaki pozwalaja to rotowac oralami po 6 - 8 (?) tyg ale nie od razu po mecie antek bo to trudne do udzwigniecia. Orale okresowo wymieniac na krotkie estry na 8 tyg i tak sobie leciec na 2 srodkach stalych 1 wymiennym. Jest przeciez czym rotowac. Dawka wejsciowa 800mg testa dla mnie duzo, dla ciebie to juz sam powinienes wiedziec.
Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 26.08.2018 16:22:53
Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 26.08.2018 16:24:25
Szacuny
518
Napisanych postów
778
Wiek
48 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
58678
test, bold, deka, tren hexa i antek :) i masa konkret. Tak pare tyg, potem zamień bolda na prime - deke na npp, antka na ture itd itd. Oczywiscie insa do tego:)
Szacuny
518
Napisanych postów
778
Wiek
48 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
58678
no te 16 tyg masy to jeszcze ujdzie ale i tak za długo, ale z wycinką 8 tyg przesadziłeś:). wg mnie optymalnie 12 tyg masy i 3 tyg mini cut. i tak w kółko jeżeli zalezy nam na progresie czystych mięsni. Oczywiscie te 12 na 3 tyg to tez umowne bo jezeli bedziemy mocno pilnowac michy to mozna i dłuzej poleciec z masą ale 3 tyg mini cut wystarczy zeby potem znowu uderzyc z budową mięsa.
Szacuny
3841
Napisanych postów
4473
Wiek
42 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
182558
Ja kiedyś leciałem cały czas przez rok ten sam stack saa enan i deka do tego slin przeplatany z metka a rotowałem tylko miska i na masie grubo na plusie kcal, a na lekkiej wycince na O bilans i wiecej cardio leciało.