SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[high carb]Sushi z łososiem i ryżem basmati.

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 8332

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 2848 Napisanych postów 51031 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 344045
Cześć.
Dziś danie, które wstyd(o ile ktoś ma z tym problem) jedzenia z plastikowych pojemników na uczelni, przemieni w lans pełną gębą.
Jednocześnie danie bardzo szybkie i smaczne.
W prawdziwym sushi powinien być chrzan wasabi, ale mam coś o wiele lepszego - papryczki jalapeno - z łososiem smakują genialnie!






Skład:
Prasowane algi 3 liście
Ryż basmati 120g
Łosoś wędzony 150g.
Dodatki:
pędy bambusa, pomidory koktajlowe, papryczki jalapeno, trochę majonezu.

Wykonanie:
1.Ryż gotujemy, lekko płuczemy wodą przed wysypaniem, mocno "miętolimy" torebkę by zrobił się bardziej lepki. W międzyczasie dodatki mieszamy z odrobiną majonezu.
2.Kładziemy liść na matę i układamy na nim cienką warstwę ryżu, zostawiając trochę miejsca na samej górze na dodatki i na dole na zawinięcie(instrukcja na opakowaniu).
3.Zwijamy za pomocą maty.
4.Kroimy liść na mniejsze kawałki, starając się robić to za jednym pociągnięciem - unikniemy w ten sposób rozwalania się kawałków.

Smacznego!

BTW:
B: ~30g
T: ~15g
W: ~70g
Kcal: ~`535kcal

Więcej moich przepisów:
http://www.sfd.pl/-t494045.html


pzdr/


Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-11-15 10:45:39

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE . KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 2920 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 25539
SUSHI

Zrobię z brozowym ryżem, i muszę te algi namierzyć

Sogacz jak wejdzie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 6924 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 117946
fotki własnego autorstwa czy zapozyczone? bo ręka raczej nie Twoja
już od jakiegos czasu szukam alg, ale nie mogę nigdzie dorwac... jak tylko kupie to robie

pozdr
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 2848 Napisanych postów 51031 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 344045
ręka mojej dziewczyny.

algi w bomi można kupić.

pzdr/

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE . KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4934 Napisanych postów 21619 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 93506
Jakies bycze to sushi , Ja lubie ale tylko swieze , z wasabi, sosem sojowym i kazdym rodzajem rybki mniam

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 2848 Napisanych postów 51031 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 344045
bycze, bo dla byczych facetów.
ja mimo, że wcinam na potęgę surową wołowinę, mam opory przed surową rybą, za wasabi też nie przepadam, a jak pisałem łosoś + jalapeno to mega połączenie.


pzdr/

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE . KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 713 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 28603
dobra robota kapitanie

sushi uwielbiam w każdej postaci, z surową rybą jest pyszne, pod warunkiem że ma się pewne źródło świeżej ryby.

Dobre przepisy dajesz, to paszteciki, to sushi :)
Czekam (i pewnie nie tylko ja) na dalsze kulinarne pomysły, bo oryginalne i fajne rzeczy proponujesz

zrobiłbym tylko zaprawę octową, żeby to miało smak sushi a nie tylko wygląd ;) ocet ryżowy + cukru szczyptę i soli

Zmieniony przez - dawidm w dniu 2010-11-14 22:57:17
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4934 Napisanych postów 21619 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 93506
No ja wlasnie surowa rybe uwielbiam, a tatar z lososia, z cebulka ,czonkiem sola,oliwa i pieprzem jest wprost wy****isty

Tak apropo ,wartosci z surowej ryby wiecej sie przyswoi ?

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 2848 Napisanych postów 51031 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 344045
dawidm
oto i jest kolejna propozycja:
http://www.sfd.pl/-t668169.html



pzdr/

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE . KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 200 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7246
Przepis elegancki jutro przetestuje na uczelnie tylko nie mam maty bambusowej...Czym ją zastąpić?

Vide Cui Fide

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 2848 Napisanych postów 51031 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 344045
może to być "słomiana" podkładka pod talerze, możesz próbować zawijać ścierką czy ręcznikiem.

pzdr/

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE . KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

[LC]Dla znudzonych jajkami II - pasta z jajek i avocado.

sosy