SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[art] PIERWSZA REDUKCJA - PRZYGOTOWANIE DO DIETY.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 479036

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 0 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 1457
Witam. Panowie i Panie da rade zrobić z tego 6-paka do przyszłego lata tj 2019 ? Oczywista oczywistość bardzo intensywne cwiczenia silowka plus aeroby i dobrze zbilansowana dieta. Od siebie dam tyle co musze i potrafie. 117 kg. 186 cm dziekuje za odpowiedzi. Pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6717 Napisanych postów 76169 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 637613
Szczerze ta wątpliwe , najpierw trzeba pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej a potem zbudować troche miesni . Możesz próbować ale kupa roboty przed Tobą . Jedno jest pewne napewno można poprawić sylwetke
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 0 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 1457
To że nadmiar samary trzeba zgubic jasna sprawa. Kupa roboty także, będe walczył już postanowione. Fajnie się jadło co popadnie, piwko piło przy zerowej aktywności fizycznej. Może z tym kaloryferem za wysoką poprzeczkę bym postawił. Sylwetka podobna do ludzi będzie zadowalająca.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3950 Napisanych postów 63966 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 683652
Myślę, że to nie ma znaczenia, czy uda się w rok, dwa, czy trzy. Progres na pewno będzie, jak się przyłożysz do diety i treningów. Bez wątpienia trzeba czasu i cierpliwości.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Usunięty przez anubis84 za pkt 7 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 29 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 37
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 1739
Uważam że dieta białkowa jest troche za ciężka dla organizmu, ale można spróbować ostrożnie, ponieważ dieta białkowa jest skuteczna na redukcji




Zmieniony przez - agatkanfk w dniu 04.07.2018 19:01:56

Zmieniony przez - agatkanfk w dniu 04.07.2018 19:03:00

Zmieniony przez - domer w dniu 2018-07-04 19:43:36
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3950 Napisanych postów 63966 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 683652
Do czego nawiązujesz?

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 1739
nie dostarcza wszystkich niezbednych makro i mikroelementow, jest duże obciążenie na nerki, wątrobe i td... w sumie dałam tu wcześniej link, tam chyba bylo opisane, ale juz nie ma..spoko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3950 Napisanych postów 63966 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 683652
Ale co to ma wspólnego z tym tematem i czym według Ciebie jest dieta białkowa?

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 152 Wiek 19 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 54043
Czy oprócz białka ilość węglowodanów i tłuszczów mają jakikolwiek wpływ na zachowanie jak najwięcej mięśni na redukcji?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Oponka

Następny temat

Ser biały / Sos

Fruzelina