SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[SPAMA] A ja co dzień, dziś od rana pije pepsi do śniadania

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 100000

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
To ładnie musi palic burarka jak widac przez te pudry, podklady i inne dziwne proszki i smary
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 8437 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 30419
sproboj kiedys tak wkrecic hehehe polewka jak h**
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
lodzianin1
barki ja robię wyciskanie sztangi z przodu siedząc (z tyłu nie dam rady przez bark) lub sztangielki na zmiane

wznosy bokiem lub podciąganie sztangi w szerokim do brody i wznosy w opadzie,na zmianę z maszyna na tył barków


A wznosy chwytem mlotkowym przed siebie??? Dzialaja cos?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94410 Napisanych postów 364343 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668841
młotkowym lub zwykłem tak działają na przednią i środkową

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Dzieki sliczne, ja robiłem ostatnio wyciskanie hantli 4s
wznoszenie ramion bokiem 4s
WZNOSZENIE RAMION W PRZOD 4S
i maszyna na tyl barkow 3s wraz z wznosami do tylu na pochylej lawce 3s

Bedzie git?




Zmieniony przez - Swiruuus w dniu 2014-03-12 09:59:41
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 8437 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 30419
niewazne

Zmieniony przez - szczepanNR w dniu 2014-03-12 10:04:38
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 208 Napisanych postów 25012 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150183
troche czerwony po tej solce wczorajszej jestem

Siema
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94410 Napisanych postów 364343 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668841
siema czyli działajaca solka ile czasu byłeś??

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
mnie cholera też zaczerwieniło, inne wyro wybrałem i chyba mocniejsze lampy

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 208 Napisanych postów 25012 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150183
lodzianin1
siema czyli działajaca solka ile czasu byłeś??


10 minut, ale nie na najmocniejszych lampach nie bylem na solce od grudnia lub listopada ;)
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

wino jak ulozyc pierwszy cykl

Następny temat

Clen 2on/2off, w przerwie

WHEY premium