SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[SPAM] Każdy bije co popadnie, żeby forma wyszła ładnie.!

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 91052

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 3292 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34858
białko 2,5g na kg, wegle 100g, tluszcze wlasnie róznie to bywa ;) wczoraj wyszło ~100g tluszczy, ile powinienem dawac ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 60399 Napisanych postów 319277 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1526615
1 gr/kg średnio
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 3292 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34858
to jest ok bo waga 103kg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 60399 Napisanych postów 319277 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1526615
no to gitarka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3386 Napisanych postów 72173 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 459062
to ile masz wzrostu?

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1734 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 15560
ja sproboje na high carbie: 3g bialka zwierz/kg, 3g wegli(na poczatek), 30g tłuszczu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 3292 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34858
183, ale bez aero to tego brzucha nie spale
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3386 Napisanych postów 72173 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 459062
sporo. To ja 178. Ale fatu na brzuchu jeszcze w ch:). Na łapach juz nie wiele ale na brzuchu duzo

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 8432 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 30366
ja tez 183 ale 91kg wlasnie chcialem do 100 cisnac pierwszy raz w zyciu ta amgiczna granice bym przej**al ale chyba nie teraz moze na nastepna zime,
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 60399 Napisanych postów 319277 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1526615
a ja jeszcze potrzebuję z 9 kilo zjechać
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Testosteron - Pierwszy Cykl

Następny temat

Cykl enan/wino odblok

nutloveb