[SPAM] By mieć mięśnie jak atleta, rób codziennie masaż fleta

bawi mnie ta "beka z krosfytu", bo kulturystom ubzdurało się w główkach, że obrali jedyną słuszną drogę rozwijania sylwetki, a wszyscy inni, zwłaszcza crossfiterzy (bo przecież zabierają im miejsce na siłce i nie mogą pompować klatki) to są be i ch**, nie faceci

nerki jak coś bolą z tyłu :D

to moze być trzustka jak lewa strona brzucha, gdzie Cię dokładnie boli ?
jaki ból ? punktowy, promienisty ?


Dokładnie dla masa bez sprawności to nie masa ( nie liczę zawodowych kultich )

Zawodowcy są sprawniejsi od amatorów

Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-02-22 09:49:27

nie no ja wiem co to było, taki przykurcz żołądka, to mi się rano zdarza, ale jak wypiję coś ciepłego, czy zjem coś ciepłego to zaraz mi więcej krwi napływa i wszystko wraca do normy

u mnie na siłce jest taki chłopak (ok17stki), którzy przychodzi i siedzi na ławeczce płaskiej, potem pochodzi chwile jakby się nad czymś zastanawiał i idzie do szatni

OzzyMG

Zawodowcy są sprawniejsi od amatorów

Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-02-22 09:49:27

no to to akurat oczywiste, jak w każdym sporcie. Popuriemu chodziło o to, że zawodowcy są mniej sprawni od crossfiterów/koszykarzy//whatever

u mnie jest cała masa takich wychudzonych kolesi tudzież grubasów, którzy robią od 3 lat maszyny na różne partie nieprawidłowo technicznie ofc i są nadal tak samo chudzi albo tak samo grubi, bez żadnego efektu. Natomiast w tym roku mam prawdziwy wysyp fitnesek i fitnesiarzy, którzy przyjeżdżają autem na siłkę, chodzą, powtórzę CHODZĄ (nawet nie biegają, tylko CHODZĄ) po bieżni 30 minut i wracają do szatni.

no ale wiecie, genetyka

nie, chodziło mi to :)

że zawodowy kulturysta z tego żyję, jemu nie potrzebna jest kondycja do biegania, umiejętności bokserskie, crossfitowe itp
ale masz racje dbają o sprawność na takim poziomie jakim muszą

chodzi mi to, że widząc koxa 100 kg zalanego który ćwiczy tylko siłowo, a porównując do crossftitowca ważącego 60 kg

to ten drugi jest dla mnie na wyższym poziomie sportowym - siła, sprawność, wytrzymałość. gibkość
a tamten co ma ?
Człowiek - amator powinien rozwijać się holistycznie - nie zaniedbując, rozciągania, rozgrzewki, innych zdolności motorycznych, inaczej wypacza pojęcia rekreacji ruchowej

Myślę jak na fejsbuku usunąć datę urodzenia, połowa nie będzie wiedziała że za 2 tyg mam urodziny i nie będzie spamu

dobra sprawdziłem kiedy masz, możesz usuwać