SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[LiveShow]Maryś atakuje-19.11.05 zawody:)

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 33172

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Temat przeniesiony przez BULMASTIF z działu Odżywki, Suplementy. Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 964 Napisanych postów 7539 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 427052
WITAM

Miałem być 19.09 ale jestem 18.09

Czas rozpocząć relacje z cyklu

link do postu poprzedniego z planem:

http://www.sfd.pl/temat217021/

Ogólnie prawie nic się nie zmieniło oprócz białka które wymieniełem na PWP bo miałem okazje kupić tanio to wziąłem

Cykl opróżnił moje kieszenie maksymalnie teraz klepie bide

Powiem tak dziś otwierałem wszystko i coś pięknego KO bez gluta dtało od lipca i żadnego gluta ale śmierdzi strasznie...pewnie smak też kijowy

Założenia treningowe nie zmienione trening taki sam, stosuje już go 2 tygodnie i ładnie idzie na sucho

Może czas coś napisać o danych startowych:

Wiek:18 /nareszcie/
Wzrost:195-194cm
Waga:102kg
Biceps:43,5-44cm
Klatka:ponad 125cm
Pas:88cm
Udo:66cm

Jak stoje siłowo...
WL: ostatnia seria 125/5
P: ostatnia serie 90/10
MC ostatnia seria 170/1

Czyli jak widać klatka już wróciła /150kg powinno pójść/
przysiad i martwe dopiero robie od 14 sierpnia więc nie jst źle, siła szybko wraca.

Gdzie ćwicze:

Domowa siłownia: ławka, atlas/niepełnosprawny/, kilka gryfów, troche obciążenia
W swojej karierze miałem kilka wypadów na profesjonalną siłke.

Dosyć tego biadolenia...

Fotki będą później bo mam radiówke i nie moge coś fotek wysyłać za bardzo czasem wyśle czasem nie przydałaby się pomoc Wila on w tym siedzi.

Także skocze do kolegi i coś powklejam

Pozdro...
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 594 Napisanych postów 23109 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106471
no nic tylko zyczyc powodzenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 3448 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 56897
Slabe wyniki jak na ta ilosc koksu co zapodajesz ... Arnold w tym wieku mial juz 50cm w kablu takze ... bida z nedza i nic wiecej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1284 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12989
Marian 87. - masz 18 lat i 44cm w łapie, wow, nie no szacunek w tym wieku takie rozmiary, nie szkoda ci zdrowia?

" (...) wystarczy ruszyć dupę i pokazać klasę (...) "
---------------------------------
www.jwip.pl
www.wlodarek.waw.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 853 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 30282
Malphas, no przeciez on nie bierze sterydow o czym Ty mowisz ze szkoda mu zdrowia??:) Marian dobry chlopak
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 306 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3992
przecierz to chlop wielki jak dab to 44cm nie jest jakas tam przesada, ja mam prawie 40 lol:)

"a to wszystko ci dam, tylko padnij i złóż mi pokłon"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 14530 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 62110
kup coś na stawy
nie znasz dnia i godziny kiedy coś ci ******lnie przy tych ciężarach i wieku (pisze na swoim przykładzie nawet)

przy 195cm 44 w lapie to nie jest duzo jak sie wydaje :D ale jak jest rzezba to jest sie czym pochwalic :D

Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2005-09-18 21:37:19

DORADCA W SUPLEMENTACJI
GG 1844256

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 16119 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 160511
Marych ta picza pisze mi tu na gg, że z powodów technicznych fot dziś nie będzie...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 21724 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 92660
I dobrze bo to nie jest dział Nasze Zdjecia wiec ten post nie powinien się tu znajdowac, chyba ze w spamerskim.
zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1284 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12989
uh - ale ile ty masz lat , a ile Maryś

" (...) wystarczy ruszyć dupę i pokazać klasę (...) "
---------------------------------
www.jwip.pl
www.wlodarek.waw.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 964 Napisanych postów 7539 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 427052
spice

miętki
bul napisał,że taka relacja może byc nawet ze zdjęciami

DAY 1

6.35 wstałem i I porcja XP poszła w obieg Brakowało mi tego smaku
7.00 pierwszy posiłek, po 1 tab Maxiwit i 1 tab Glucosaminy
7.30 ide do szkoły/ciężki dzień/
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Bialko WPC 65.Co wy na to ?

Następny temat

Co na zrzucenie zbednych kilogramów??

Fruzelina