SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2927702

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 52 Napisanych postów 378 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 12412
waga pewnie źle tarowana
karkóweczka palce lizać
ten złoty trunek to tequila? dobre to?
z tequila tylko desperadosa piłem ale nie lubie słodkiego alko
ma chociaż z 30 volta?

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 67 Napisanych postów 3060 Wiek 22 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 68977
ja włąsnie obaliłem 0,5kg bigosu z białą kiełbasa wiec świeta po polsku pełną gebą

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/DT__Qitr-t1124453.html

Let's grow bigger!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 16799 Napisanych postów 240601 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1239348
solaros
Poezja







....i raz na kwartał nawet wielbłąd musi się napić





WESOŁYCH ŚWIĄT!



Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-03-27 13:49:09


i takie święta to ja rozumie

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 862 Napisanych postów 3136 Wiek 43 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 59401
Wesołych Świąt, solaros - Tobie i Twoim bliskim oraz czytelnikom bloga...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
solaros Moderator
Ekspert
Szacuny 2344 Napisanych postów 29723 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 199398
Dzięki

Wakor, 38%.
Trunek z agawy.
Obowiązkowo sól + cytryna.
Bez popychacza.
Teoretycznie zero kaca

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
solaros Moderator
Ekspert
Szacuny 2344 Napisanych postów 29723 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 199398
święta święta ale forma nadal musi byc




niby 100,0kg
ja w każdym bądź razie tego nie widzę
choć ani mobilność ani wytrzymałość nie ta


Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-03-28 13:28:51
1

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 355 Napisanych postów 13235 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 110208
Coby nie cukrować za bardzo napiszę tylko, że w Twoim przypadku to zawsze jest forma. Czy to święta, czy przed, czy po. Jeden hoo.

Ja teraz po zrzuceniu 10 kg, na SW zdumiewam się sam swoją szybkością i wytrzymałością. Choć nie robię nic w tym kierunku. Tylko utrata wagi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 593 Wiek 35 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 43366
solaros
Olaboga, piekła nie ma




...1000kg pęknie doyebałeś czita

solaros




...powiedz kto Cię czesze i gdzie robisz "trwałą"?
do formy jak zawsze nie można się doczepić chodź zamiast motywować to tylko denerwujesz
jest git...kawał grubasa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 711 Napisanych postów 9056 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 98312
Powtórzę się.
Mega dowaliłeś bary.
Poza tym, na fotkach wygląda jakbyś był nabity jak kałach przed strzelaniem.
Miazga.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
solaros Moderator
Ekspert
Szacuny 2344 Napisanych postów 29723 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 199398
Kuba, zaczeska na lewą stronę.
Własnoręcznie wykonane.

Wojtek,chyba sam ostatnio tego doświadczasz że czasem jak wstajesz rano jest nabicie, które w sumie nie do końca powinno być.
Dzisiaj był taki dzień.
No nie powinno go być.
Podejrzewam że pomimo braku węgli, sam dzień wolny od pracy i siłowni (czyt.pelna regeneracja) powoduje Nabicie.
Ew.jeszcze zwiekszona podaż fatu.
Bo to wczoraj i LC był, i alko wpadło.

Dziś wstałem o 9:30,spacer po samochód bo po alko nie prowadzę i 10;30 już byłem na treningu. A o 13 musiałem już być w innej miescinie.
Jest 18,ja jeszcze nic nie jadłem (po za szejkiem z eaa, kreta, ba)i batonem.
I żyje.
I apetyt taki że chyba pół lodówki zjem i pół kranu wypije.
Zalety If.
Normalnie plakalbym że pół muskli już mi chyba spadło.
Heh


Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-03-28 18:53:29

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

redukcja do konca wakacji CKD + IF

Następny temat

Dziennik faftaqa