SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3034263

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 101 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 25459
pewnie wszystko jest kwestia przyzwyczajenia - tak jak trening na czczo, ze niektorzy niemal mdleja na poczatku a po miesiacu/dwoch nie widza roznicy czy cos zjedza przed czy nie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 4083 Napisanych postów 11957 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 235596
Ja mdlałem nie trenując jak nie zjadłem 30 min po przebudzeniu. A potem robiłem ślady i ciągi z palcem w nosie

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
solaros Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2487 Napisanych postów 29916 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 200005
No, a ja mam pracę fizyczną.
Od czasu do czasu muszę przerzucić te 5ton w kilka h.
Ma czczo.
Na dodatek na redukcji,kiedy dzień wcześniej wpadło cale 50g węgli.
Potem trening ok 18.
Posiłki z reguły >20.

Na szczęście organizm to takie coś, że (w większości przypadków) do wszystkiego się dostosuje.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
solaros Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2487 Napisanych postów 29916 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 200005
Skosy.
Moj atut (?) ale też zmora, bo brzucha nie ćwiczę w ogóle, a skosy sa wyyebane w kosmos.
Tym samym szerokość talii.

2

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 19837 Napisanych postów 247677 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1294598
Sol ale przy wycięciu to już jest atut jednak

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2228 Napisanych postów 13695 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 207479
skosy mega
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
solaros Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2487 Napisanych postów 29916 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 200005
lodzianin1
Sol ale przy wycięciu to już jest atut jednak

No nie do końca.
Albo noe zawsze.
Mając mega plegar i nogi to tak.
Ale mając jak ja.
Wąskie barki.
Male plecy.
Male nogi.
Wychodzi prosta Kłoda.
I jeśli ktoś startuje a sędziowie celuja w "wielkość" czy proporcje albo i 1 i 2 a docięcie nie ważne, to atut znika.
Na zawodach- o to nie moje zdanie- jestem najbardziej dociety lub jednym z najbardziej- co z tego skoro brak szerokości.

Ale jakbym tak wycial skosy.
Ucieka po kilka cm z lewego i prawego boku.
I staje sie nagle V.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
solaros Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2487 Napisanych postów 29916 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 200005
A całość po 10dniach redu wygląda tak

3

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 19837 Napisanych postów 247677 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1294598
Sędziowie to wiesz punkt widzenia zależy od punktu siedzenia
1

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
solaros Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2487 Napisanych postów 29916 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 200005
Moje "ublubione" na redukcji.
Plus oczywiście Pudding do tego.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

redukcja do konca wakacji CKD + IF

Następny temat

Dziennik faftaqa