SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2916269

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 16554 Napisanych postów 239954 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1223917
Poledwiczka kupna ????

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Usunięty przez solaros za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 71 Wiek 36 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 12443
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
solaros Moderator
Ekspert
Szacuny 2344 Napisanych postów 29723 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 199398
lodzianin1
Poledwiczka kupna ????

Tak.
Rewelacja.
Na masie idę w taniosc bardziej.
Tj. Jakość zawsze dobra , bo białko musi być dobrej jakości ale króluje wieprzowina.
Niekoniecznie chuda.

Teraz jednak Indyk, chuda wołowina i chuda wieprzowina.
Gdsie cena jednak zgola inna niż Karkówka czy jakaś łopatka.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 646 Wiek 37 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 81137
No ja zawsze na redu tęsknię na karkówka ale szkoda makro na nią hehe wole do indyka przegrysc orzechów
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
solaros Moderator
Ekspert
Szacuny 2344 Napisanych postów 29723 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 199398
Cayek
Gluten, laktoza, konserwanty i cyklaminian sodu, tłuszcze nasycone, tłuszcz palmowy, fruktoza, cukry proste, nabiał



Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-07-25 06:50:34


I pewnie jeszcze parę innych rzeczy by się znalazło.
A teraz jakie ich spożycie - nie jako wpływ ma nadmiar czy jaki wpływ może mieć nadmiar na osoby chore (!) bo tym się bardziej posługuje w badaniach niż niż na osoby mlode/zdrowe/ które mają aktywny tryb życia.
Czyt. Nie są typowymi grubasami z 50cio kilowa nadwagą z USA.

Tak więc jakie ich spożycie na takim poziomie - małym/znikomym - ma wpływ?

Czy jaki wpływ na osoby zdrowe ma małe lub umiarkowane spożycie powiedzmy glutenu?
Laktozy?
Fruktozy?
Czy ogólnie cukrów?

Wpływ może mieć bardzo zły jak ktoś nie toleruje laktozy czy ma celiake.
Spożycie fruktozy czy cukrów ogólnie może być złe dla osobo z upośledzonych metabolizmem węglowodanów/ słaba wrażliwością na insulinę czy też otyłych, do tego z zerową aktywnością.

Ale osoba zdrowa?
Do tego młoda?
Do tego czynnie uprawiająca (systematycznie ) jakiś sport ?

Zerowy.

Nie mam na myśli jeść wszytsko do woli , ale przeciwnicy danego składnika zwykle posługują się skrajnym badaniami.
Jeszcze mało tego jakby to było na wspomnianym wyżej przypadku (otyły grubas z USA, gdzie jedyną aktywnością jest otworzenie kolejnej butelki koli )
Bardzo często badania dotyczą..........gryzoni.
Czego się nie podaje w opracowaniu (artykule) a przecież ludzie są na tyle leniwi , że nie będą czytać każdego odnośnika do badania.
A tam często czy bardzo często czeka niemiła niespodzianka.
Ie dość że gryzonie.
Do tego śmiertelne dawki.
Tak łatwo wyciągnąć wnioski że wszytsko jest złe i wszytsko zabija.

Ale czy tak jest ?
Czy kogoś zabiła szklanka mleka tydiez snickers?
Czy też konserwanty?
Wszytsko nas zabija , tylko dawka stanowi gdzie jest granica.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1618 Napisanych postów 9412 Wiek 23 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 730049
Nie wiem. Mi ajwen i mauricz dali bana jak prosiłem o badania w których wykazują negatywny wpływ małych dawek danych substancji na organizm

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
solaros Moderator
Ekspert
Szacuny 2344 Napisanych postów 29723 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 199398
Bo ludzie są leniwi z natury. Lepiej posłuchać kogoś kto pomacha papierkiem z jakiejś uczelni, przedstawi jakąś teorie , ma grono krzykaczy dla nich jest swego rodzaju guru. Oni z kolei nakręcaja mu kolejnych. I tak rośnie w siłę. Więc lepiej posłuchać takiego - który przecież wie lepiej - niż samemu poświęcić trochę czasu na lekturę. Poszukać. Poczytać.......ale po co?

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
solaros Moderator
Ekspert
Szacuny 2344 Napisanych postów 29723 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 199398
Jakbym miał słuchać każdego i się obawiać wszystkiego,to nie jadł bym tak jak jem.

Niedziela
250g szynki
300g parowek
2x quarter pounder
Plus dodatki typu
Pudding
Krem z an
Owoce



Do tego Szejk.
55g wegli
55g fatu
250g białka


Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-07-25 11:45:01

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 16554 Napisanych postów 239954 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1223917
Co masz za fasolke ,jaka kupujesz ?

Super byla tescowa ale juz jej nie ma

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-treningirafal@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
solaros Moderator
Ekspert
Szacuny 2344 Napisanych postów 29723 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 199398
Z Tesco. I to taka chyba najtańsza, albo prawie najtańsza. W każdym bądź razie Tesco dla Tesco. I w sumie różnicy nie widzę pomiędzy taka vs 2 czy 3 razy droższa

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

redukcja do konca wakacji CKD + IF

Następny temat

Dziennik faftaqa