SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] jarcow - stary, ale jary

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5825

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 26296 Napisanych postów 24003 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 371687
badałeś sobie poziom sodu jakoś ostatnio? sporo tego leci
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11016 Napisanych postów 50598 Wiek 29 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
DJ_DoDo
badałeś sobie poziom sodu jakoś ostatnio? sporo tego leci
Nie, nie A w jakim kontekście?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 26296 Napisanych postów 24003 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 371687
leci sporo produktów z dużą ilością soli - sery, rybki, konserwy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11016 Napisanych postów 50598 Wiek 29 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
DJ_DoDo
leci sporo produktów z dużą ilością soli - sery, rybki, konserwy
No tak już czaję, ale to przecież ważne dla każdego sportowca elektrolity
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 26296 Napisanych postów 24003 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 371687
tak tylko z troski wspominam, że warto sprawdzić, ja sam dodatkowej soli raczej unikam, do gotowania nie używam wcale, tyle co w gotowych produktach jest dodana to mi wystarcza i na badaniach jestem w widełkach, a u Ciebie leci sporo więcej, więc tak mnie zaciekawiło jak u Ciebie to by wyszło
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11016 Napisanych postów 50598 Wiek 29 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
Ok. W sumie racja. Badania robię raz na pół roku, także sprawdzę przy następnych
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2192 Napisanych postów 2595 Wiek 52 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 248473
DJ_DoDo
tak tylko z troski wspominam, że warto sprawdzić, ja sam dodatkowej soli raczej unikam, do gotowania nie używam wcale, tyle co w gotowych produktach jest dodana to mi wystarcza i na badaniach jestem w widełkach, a u Ciebie leci sporo więcej, więc tak mnie zaciekawiło jak u Ciebie to by wyszło

O kurczę, a ja dodaję sól nawet do słodkiej owsianki czy budyniu i to nawet 1/3 łyżeczki na porcję. Lubiłam sól od dziecka. Mam się martwić ? Ciśnienie mam częściej zbyt niskie niż w standardzie.

"Niektórzy widzą rzeczy takimi, jakimi są, i pytają : dlaczego ? Ja śnię rzeczy, które nigdy nie istniały , i powiadam : czemu nie ? "
G.B. Shaw
http://www.sfd.pl/Alhambra_nowe_wyzwania-t1037040.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11016 Napisanych postów 50598 Wiek 29 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
alhambra1970, kompletnie nie masz się czym martwić, dla mnie sól też jest podstawą w każdym posiłku i też wszystkie wyniki mam okej, co prawda tego o czym wspomina kolega chyba nawet nigdy nie badałem. Dodatkowo jestem na LCHF i z tego co mi wiadomo, to sól jest bardzo mile widziana, ponieważ utrata elektrolitów może być dużo większa niż na tradycyjnej wysokowęglowodanowej i diecie.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11016 Napisanych postów 50598 Wiek 29 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
19.05.22
Dziś bez treningu siłowego, cały dzień w pracy. Tak czy siak 6 000 kroków udało się zrobić

Żywienie: 4 090 kilokalorii.






Zmieniony przez - jarcow w dniu 2022-05-20 04:50:16
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Tańsze białko. Łowickie? Hi-Tec? Gymbeam?

Bialka