[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)

Nie marudź :D IF sobie zrobiłeś hahaha .
Co do Reda to też cała flaszka u mnie to za dużo, pewnie by mnie poczyściło po ilości kofy

mnie lekko smyra

Ok, wróciłem do domu , caly dzień zabiegany - ortopedę odpuściłem , pojde w sierpniu. Szkoda byłoby mi czasu, poza tym kto wie czy by mnie nie zdenerwował , a to by mogło mi zepsuć caly strasznie długi 4 dniowy urlop . Pozostało się spakować na jutro i z rana był pomysł wyruszyć ale już wiem ,ze to mało realne, pewnie wyjedziemy gdzieś przed południem, a jutro w planach jeszcze odwiedziny znajomych w Zakopcu...lekko nie będzie na trasach ;)

Pana cotta


300g kury + mozarella i grzanki ;)

Baw się dobrze :)

Swietny filmik Lekarza mogles jednak odwiedzic, nie zaszkodziloby pewnie W takim razie udanego wypoczynku i szerokosci na drogach

Filmik jak już pisałem super, ale też towarzystwo dobre
Ja ogólnie jestem przesiąknięty kofą po kawach więc w teorii i cały szot nie powinien mnie skopać, ale jakoś boję się spróbować. Jak Gienus, żeby nie siedzieć w kiblu zamiast treningu Zresztą tu też liczy się czas od ostatniego posiłku- jeśli odczekam tylko godzinę będąc pełny i załaduje kofę, to mogę być pewny, że poczuję dopiero po 1-2h

Do jutra Panowie!

Czawaj, wpadaj do Wawy we Wrześniu to się ugra coś :D

Bardzo chętnie Gienus i taki był plan, na FIWE, ale musiałem poświęcić ten wyjazd dla seminarium z Platzem w Wiedniu...
Ale kto wie, może i tam zawitam

dzis juz od rana swieci słońce więc myslę że urzyjecie

Od dziś pogoda ma być na kozaku, więc byłbym spokojny

Czas na szybki skrót ostatnich dni , w piątek wyjazd do Oświęcimia. Na traskę ponad 300g pulpetów z indyka w sosie pomidorowym z dodatkiem marchewki i kaszą jaglaną


Ogarnęliśmy się trochę po spokojnej trasie i następny kierunek -> Zakopane, wizyta u znajomych, bardzo dobre jedzonko w restauracji Toscana



Do tego kolega stary góral i nie wypuścił nas tak łatwo, wypiłem parę piwek , zostaliśmy u nich aby nie wracać w nocy do Oświęcimia i nie męczyć już Franka, bo dla niego to pierwsze tak długie traski i sporo wrażeń jak na jedną dobę . Tak więc w sobotę po śniadaniu powrót , trasa mimo ze cos kolo 120km to dłużyła się mega , blisko 4h :/

więc wypompowany musiałem sie odpowiednio naładować na ustawkę


Zdjęcia z ustawki powrzucam na spokojnie , jest sporo bardzo fajnych, będzie też na pewno jakiś film Wrzucę tutaj tylko jedną wspólną i selfiaka z rączki , który już pewnie każdy widział :)