SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

[BLOG] by Banan - podsumowanie redukcji 2018 str. 451

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 940264

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2345 Napisanych postów 20247 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 85827
Ale pyszności....

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

„Rób to, co możesz, mając do dyspozycji to, co masz, tam, gdzie jesteś”

Moderator w dziale KUCHNIA SFD http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html

Malinowy blog kulinarny http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6605 Napisanych postów 68184 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 904822
trzeba jeść pożywnie i smacznie, to u mnie podstawowa sprawa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3193 Napisanych postów 23100 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 545687
szama konkretna nie ma co
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 6462 Napisanych postów 142495 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1128036
ja grila pędzelkiem smaruje, tez sie sprawdza:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6605 Napisanych postów 68184 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 904822
brzmi to trochę dwuznacznie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 6462 Napisanych postów 142495 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1128036
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6605 Napisanych postów 68184 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 904822
chyba Ty
ja zjadłem dzis 2 pączki o ile po pierwszym nic nadzwyczajnego się nie stało, to po drugim od 2h nie mam totalnie apetytu więcej już dzisiaj raczej nie wleci, ale ogólnie jakoś te kcal będą na poziomie jaki powinien być
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3125 Napisanych postów 50518 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 677439
Pączki to zło ale miałem podobnie po jednym spoko, po drugim zamuła przez 3 godziny

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 8132 Napisanych postów 108753 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1321083
Słabo, ja zjadłem dwa i nic mi nie było

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3125 Napisanych postów 50518 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 677439
Ale Ty w innej kategorii wagowej chodzisz więc u Ciebie wchodzą łatwiej
1

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan do korekty SPLIT 4 dni

Następny temat

Wybór planu na siłę-masę.