SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] by Banan - podsumowanie redukcji 2018 str. 451

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1055000

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Szacuny 1444 Napisanych postów 39757 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 343600
w lodówkach brakuje jeszcze monsterów
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 3933 Napisanych postów 6010 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 224088
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7293 Napisanych postów 68801 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 912718
Super, dzięki ! Czekamy na kolejne opinie - na pewno nam to pomoże w promocji , więc śmiało

Szybka wypiska, bo czasu ostatnio jak na lekarstwo.
Za mną kolejne dwa treningi, więc nie próżnuję. Nawet forma się poprawiła i mogę uznać iż redukcja 'na święta' powoli zakończona wrzucam pare fot ponizej, waga z dzisiaj 82kg , pas 79,5 cm - bez zadnej michy i liczenia, tylko pilnowanie treningów , dorzucone interwały i tyle.






Za chwilę rozpoczynam okres regeneracyjno-naprawczy, póki co wczorajsza kolacja



Nasza zbiórka na Dom Dziecka cały czas aktywna Wczoraj przyszła paleta

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 9258 Napisanych postów 8682 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 305453
będziesz musiał TIRa wynająć na transport, bo w ostatnim tygodniu to jeszcze przyspieszy

i forma mega, mogłeś nie pisać, że bez michy, bo ludzie Cię znienawidzą
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 3888 Napisanych postów 42060 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 339249
Ponoć Banan po pracy dorabia jako elektryk wysokich napięć w pobliskiej elektrowni- stąd takie kable
2

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Szacuny 1444 Napisanych postów 39757 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 343600
zbiera i magazynuje prad z pobliskich wiatraków
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1252 Napisanych postów 2004 Wiek 339 dni Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 79909
Banan
DJ_DoDo
na półkach to wszystko od linijki chyba ustawiane


po prostu jestem trochę pedantyczny


Face'owanie towaru level master ! Chwali się Od razu chce się sięgać i kupować :)
Lajk jest ;)
1

Take your dreams seriously.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 177 Napisanych postów 438 Wiek 22 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 21163
Co to za cudeńka na kolacje ???
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 9258 Napisanych postów 8682 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 305453
northwestpassage
Od razu chce się sięgać i kupować :)

raczej wszystko poprzestawiać, bo taki porządek budzi niepokój
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7293 Napisanych postów 68801 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 912718
michał896
Co to za cudeńka na kolacje ???


Wyrafinowana...2x pizza guseppe + dodatkowy ser zółty i szynka


Dzięki wszystkim za miłe słowa, a co do bałaganu na sklepie - są takie momenty, że nie wiadomo jak sie po nim poruszać np. w czasie dostawy
Wlasnie na taką czekamy i wjeżdżają na stan nowości m.in choco plum, dżemik od AN i parę innych smakołyków
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan do korekty SPLIT 4 dni

Następny temat

Wybór planu na siłę-masę.