SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] by Banan - podsumowanie redukcji 2018 str. 451

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1054280

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 9257 Napisanych postów 8682 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 305453
ten omlet fajnie wygląda
na plecy zestaw standardowy - podciąganie, wiosłowanie, martwy ... mi nic więcej nie trzeba
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1688 Napisanych postów 5241 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 211424
I co na te plecy poszło?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 9257 Napisanych postów 8682 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 305453
taka cisza to może poszła klatka....... przyjął na klatkę ze 3 sety
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5311 Napisanych postów 4649 Wiek 32 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 114159
lepiej żeby nic nie przyjmował na klatkę niepotrzebnie ;) na fejsie wrzucił zdjęcie to żyje i chyba ma się dobrze ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 9257 Napisanych postów 8682 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 305453
unika nas na forum? :'-(
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 3886 Napisanych postów 42055 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 339212
Dziś barki robił, przynajmniej tak napisał na social mediach
Celebryta się zrobił pewnie, teraz do takich jak my chłystków nie często będzie się zniżał

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Szacuny 1434 Napisanych postów 39750 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 343568
widziałem na fb ze barki poleciały
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 3925 Napisanych postów 5991 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 224020
rutkow
widziałem na fb ze barki poleciały
Barki jedne pompował a inne oprożniał :D dziś będzie suszyć


Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2018-11-19 05:54:43
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5311 Napisanych postów 4649 Wiek 32 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 114159
to dzisiaj może coś napisze jak będzie suszyć ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 4065 Napisanych postów 24080 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 560952
po prostu Was ma dośc :D
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan do korekty SPLIT 4 dni

Następny temat

Wybór planu na siłę-masę.