SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] by Banan - podsumowanie redukcji 2018 str. 451

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1053338

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7292 Napisanych postów 68792 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 912623
to aż takim częstym gościem tam jestes, ze sie zastanawiasz kiedy Cie nie było?

nie martw sie , jakies 3min od sklepu naszego jest Mc'S , bedziesz uratowany
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 9220 Napisanych postów 8661 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 305376
niiii po prostu nie przemawia do mnie jakoś szczególnie, zdecydowanie wolę zjeść jakiegoś kebsiora niż jechać do mc no chyba że McFlurry..... dieta byłaby łatwiejsza, gdyby nie istniało
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7292 Napisanych postów 68792 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 912623
Ostatnio to ja nawet ochoty na fast foody nie mam za pare dni kończy mi się stosowany od około 4 tyg hydra shred, zobaczymy czy coś się zmieni z apetytem jak go odstawię

Wczoraj jednak w końcu było lepiej z jedzeniem
1. omlet


2. kurczak zapiekany z mozzarellą i kapustą


3. makaron, polędwiczka wieprzowa, kapusta


4. 2 słodkie batoniki %) trochę owoców, leczo



W ciągu dnia udało się zrobić 40min aero.
Dzisiaj wieczorem siatka.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 9220 Napisanych postów 8661 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 305376
Banan

1. omlet


2. kurczak zapiekany z mozzarellą i kapustą



ten kurczak łudząco przypomina omleta


Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2018-10-31 09:34:54
5
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Szacuny 3558 Napisanych postów 52608 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 696251
Banan jak się ma taką miskę urozmaiconą jak Ty to mieć ochotę na fast food toż to grzech

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3757 Napisanych postów 8621 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 929750
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7292 Napisanych postów 68792 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 912623
FighterX
to kakało na tym omlecie?


takie coś jako posypka, żona kupiła ostatnio dla synka
jak widać zastosowania mogą być różne


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Szacuny 1422 Napisanych postów 39730 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 343486
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3757 Napisanych postów 8621 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 929750
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7292 Napisanych postów 68792 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 912623
rutkow
w smaku daje rade na omlecie ?


daje rade, ale to tylko delikatny posmak, nie sypię tego 30g
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan do korekty SPLIT 4 dni

Następny temat

Wybór planu na siłę-masę.