po 4 dniach pod rząd potrzebne takie dwa dni luzu 
miłego
miłego ...
Napisał(a)
DJ_DoDo
Doradca
Ekspert
Szacuny
8147
Napisanych postów
7441
Wiek
27 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
299492
...
Napisał(a)
Banan
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6980
Napisanych postów
68549
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
910115
będą trzy
chyba,ze lekki weekendowy trening na kaca wleci ;)
chyba,ze lekki weekendowy trening na kaca wleci ;)
1
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
Napisał(a)
DJ_DoDo
Doradca
Ekspert
Szacuny
8147
Napisanych postów
7441
Wiek
27 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
299492
na kaca lepiej od treningu wchodzi klinik 
...
Napisał(a)
tomaszS
Ekspert
Szacuny
715
Napisanych postów
2880
Wiek
31 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
54632
Zależy!
Ja na kacu, pozbawiony strachu (ale też mózgu) robiłem rekord życiowy w martwym
Ja na kacu, pozbawiony strachu (ale też mózgu) robiłem rekord życiowy w martwym
http://www.sfd.pl/tomaszS/_Dziennik_treningowy.-t880903.html DZIENNIK (zapraszam!)
http://www.sfd.pl/Schudłem!!_:_Nowe_fotki_str_4_i_8-t456674.html <- moje historia - fotki.
...
Napisał(a)
BzykuDG
TEAM SFD
Ekspert
Szacuny
3970
Napisanych postów
11890
Wiek
34 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
234745
Ja w środę na kaca 1:15h kolarzówka i potem barki ^^
Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html
...
Napisał(a)
DJ_DoDo
Doradca
Ekspert
Szacuny
8147
Napisanych postów
7441
Wiek
27 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
299492
nie będę gorszy... ja na kaca najczęściej sztafeta 4x100 ml do 10 rano
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6980
Napisanych postów
68549
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
910115
na kaca najlepsza jest praca 
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6980
Napisanych postów
68549
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
910115
Witam po sytym weekendzie 
- faszerowane mięsem wołowym cukinie, petarda
- włoska pizza
- sushi
- placuszki proteinowo-owsiane z dodatkami
- kremóweczka na zakończenie pięknego weekendu
Dzisiaj wlecą pięknie nóżki
- faszerowane mięsem wołowym cukinie, petarda
- włoska pizza
- sushi
- placuszki proteinowo-owsiane z dodatkami
- kremóweczka na zakończenie pięknego weekendu
Dzisiaj wlecą pięknie nóżki
3
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
Napisał(a)
lasican1
Ekspert
Szacuny
2249
Napisanych postów
14879
Wiek
29 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
849514
Panie :D o której i gdzie Pan dziś te nogi robi :D ?
1
Przygotowanie do zawodów! - ROAD TO 2019
http://www.sfd.pl/Lasican1__Dreams_comes_true__ROAD_TO_2019-t1148135-s79.html
...
Napisał(a)
DJ_DoDo
Doradca
Ekspert
Szacuny
8147
Napisanych postów
7441
Wiek
27 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
299492
uhuhu to będą latać cieżary
Poprzedni temat
Plan do korekty SPLIT 4 dni
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- 336
- 337
- 338
- 339
- 340
- 341
- 342
- 343
- 344
- 345
- 346
- 347
- 348
- 349
- 350
- 351
- 352
- 353
- 354
- 355
- 356
- 357
- 358
- 359
- 360
- 361
- 362
- 363
- 364
- 365
- 366
- 367
- 368
- 369
- 370
- 371
- 372
- 373
- 374
- 375
- 376
- 377
- 378
- 379
- 380
- 381
- 382
- 383
- 384
- 385
- 386
- 387
- 388
- 389
- 390
- 391
- 392
- 393
- 394
- 395
- 396
- 397
- 398
- 399
- 400
- 401
- 402
- 403
- 404
- 405
- 406
- 407
- 408
- 409
- 410
- 411
- 412
- 413
- 414
- 415
- 416
- 417
- 418
- 419
- 420
- 421
- 422
- 423
- 424
- 425
- 426
- 427
- 428
- 429
- 430
- 431
- 432
- 433
- 434
- 435
- 436
- 437
- 438
- 439
- 440
- 441
- 442
- 443
- 444
- 445
- 446
- 447
- 448
- 449
- 450
- 451
- 452
- 453
- 454
- 455
- 456
- 457
- 458
- 459
- 460
- 461
- 462
- 463
- 464
- 465
- 466
- 467
- 468
- 469
- 470
- 471
- 472
- 473
- 474
- 475
- 476
- 477
- 478
- 479
- 480
- 481
- 482
- 483
- 484
- 485
- 486
- 487
- 488
- 489
- 490
- 491
- 492
- 493
- 494
- 495
- 496
- 497
- 498
- 499
- 500
- 501
- 502
- 503
- 504
- 505
- 506
- 507
- 508
- 509
- 510
- 511
- 512
- 513
- 514
- 515
- 516
- 517
- 518
- 519
- 520
- 521
- 522
- 523
- 524
- 525
- 526
- 527
- 528
- ...
- 529
-
Następny temat
