SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] by Banan - podsumowanie redukcji 2018 str. 451

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1053361

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 9222 Napisanych postów 8661 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 305376
po 4 dniach pod rząd potrzebne takie dwa dni luzu miłego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7292 Napisanych postów 68792 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 912626
będą trzy
chyba,ze lekki weekendowy trening na kaca wleci ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 9222 Napisanych postów 8661 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 305376
na kaca lepiej od treningu wchodzi klinik
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 717 Napisanych postów 2887 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 54788
Zależy!
Ja na kacu, pozbawiony strachu (ale też mózgu) robiłem rekord życiowy w martwym
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 4324 Napisanych postów 12119 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 237008
Ja w środę na kaca 1:15h kolarzówka i potem barki ^^

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 9222 Napisanych postów 8661 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 305376
nie będę gorszy... ja na kaca najczęściej sztafeta 4x100 ml do 10 rano
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7292 Napisanych postów 68792 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 912626
na kaca najlepsza jest praca
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7292 Napisanych postów 68792 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 912626
Witam po sytym weekendzie

- faszerowane mięsem wołowym cukinie, petarda



- włoska pizza





- sushi




- placuszki proteinowo-owsiane z dodatkami



- kremóweczka na zakończenie pięknego weekendu




Dzisiaj wlecą pięknie nóżki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2523 Napisanych postów 15147 Wiek 29 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 857526
Panie :D o której i gdzie Pan dziś te nogi robi :D ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 9222 Napisanych postów 8661 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 305376
uhuhu to będą latać cieżary
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan do korekty SPLIT 4 dni

Następny temat

Wybór planu na siłę-masę.