SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] by Banan - podsumowanie redukcji 2018 str. 451

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1053315

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MarcelQ Instruktor SFD
Ekspert
Szacuny 420 Napisanych postów 20219 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 170893
Boje sie tu zagladac bo zawsze jak zajrze to cos pozniej musze zjesc

" I pamietaj szacunek to wszystko "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7292 Napisanych postów 68792 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 912623
takie życie Kolego, ja jak coś jem to musi to również wyglądać, nie jestem Anubisem

przy okazji Marcel sprawdź ten swój temat ze zgłoszeniem w administracji ws avka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1688 Napisanych postów 5241 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 211424
Za kazdym razem jak czytam jakies Wasze porownanie w pejoratywnym odniesieniu do Anubisa, to mi sie tak chce smiac

Choc wiem, ze to tylko dla beki, tzn chyba?

16-17 ustawka i z Georgem jestesmy, fajnie jakby wypalilo- Przemek, Lasica chyba tez pewniaki?


Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2017-12-05 17:48:45
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MarcelQ Instruktor SFD
Ekspert
Szacuny 420 Napisanych postów 20219 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 170893
Mozna powiedziec, ze u Ciebie zjada sie oczami te obrazki a masz mozliwosc aby wejsc od siebie i mi wstawic zdjecie jakbym Ci podeslal?

" I pamietaj szacunek to wszystko "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 9305 Napisanych postów 113330 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1364826
16 już mam ustawkę, u znajomych na parapetówkę, będę walczył i to ostro

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7292 Napisanych postów 68792 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 912623
MarcelQ
Mozna powiedziec, ze u Ciebie zjada sie oczami te obrazki a masz mozliwosc aby wejsc od siebie i mi wstawic zdjecie jakbym Ci podeslal?


Marcel , ale w czym problem?

IT napisało info, ze był jakiś błąd i powinno to teraz działać, ja nie mam czasu na takie pierdoły. Zgłaszałeś to sprawdzaj, poza tym nie mam możliwości wchodzenia na czyjeś konta


Dzisiaj DNT, miały być aeroby ale odpuszczam jednak , bo nogi przemęczone mocno, a dodatkowo 6h w aucie robi swoje, niedawno wróciłem do domu z Opola.

Nadrobię na pewno w tygodniu, to pierwszy dzień wolny od 26.11 więc nie ma tragedii
Jutro cisnę PULL, a w piątek rano wizyta w Warszawie i nagrywki jakieś u Przemka, to machnę tam Push2

Micha:

1. Omlet


2. Do Opola wziąłem ze sobą około 650g mięsa + warzywa


3. Na spotkaniu w Opolu wpadły osoby do testowania smaków nowych protein opartych na ...maślance rewelacja, wypiłem 6 porcji, wliczyłem to jakoś do dziennika, tak samo niewielkie próby smakowe nutwhey'a orzechowego (petarda, lepszy niż nutella!) oraz limitowaną wersję na święta ,smaku nie zdradzę ;)

4. Teraz na wieczór sałatka i jedna kanapka


Bilans mniej więcej taki



Trafił w moje ręce nowy spalacz AllNutrition, skład bardzo ciekawy - na pewno nie jest to kolejny naładowany stymulantami , w tym kofeiną termogenik


redoxextreme.pl/sklad-redox/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 9219 Napisanych postów 8661 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 305376
bardzo fajnie skład wygląda tego nowego spalacza, także do redukcji trochę czasu jeszcze to się opinie pojawią, bo może być ciekawą pomocą
Ten nowy smak to pewnie coś piernikowego albo cynamonowego, chociaż czekam kiedy będzie coś smakowo jak masa makowa <3
Patrząc po dzienniku to albo oszczędnie próbowałeś tych protein, albo z dużym marginesem wpisałeś te 6 prób ....ale białka można nie liczyć
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 4324 Napisanych postów 12119 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 237006
Kiedy to odpalsz?

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7292 Napisanych postów 68792 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 912623
DJ_DoDo
bardzo fajnie skład wygląda tego nowego spalacza, także do redukcji trochę czasu jeszcze to się opinie pojawią, bo może być ciekawą pomocą
Ten nowy smak to pewnie coś piernikowego albo cynamonowego, chociaż czekam kiedy będzie coś smakowo jak masa makowa <3
Patrząc po dzienniku to albo oszczędnie próbowałeś tych protein, albo z dużym marginesem wpisałeś te 6 prób ....ale białka można nie liczyć


Za FB @AN
"Mikołaj dojechał saniami na nasz magazyn! Przywiózł specjalną świąteczną nowość Nuthwhey Almond cinnamon! Idealny do świątecznych wypieków! Musicie jeszcze chwilę zaczekać aż jego elfry rozpakują towar i krem będzie dostępny na sklepie! "




Jak dla mnie ten powyżej był mega słodki, ale pewnie wielu osobom przypadnie do gustu charakterystyczny posmak cynamonu i jakby piernika...

ja od wczoraj zakochałem się w orzechowym https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Nutwhey_Hazelnut_Choco-opis37126.html, jak dobrze ,ze nie ma go na stanie bo na pewno bym teraz zamówił ,a tak to biorę tylko sos zero do omletów bo mi się skończył i masło z nerkowców, więc będzie fit


Skład REDOXA - naprawdę fajny, bo nie jest to nic co będzie trzepało tylko cun i mózg, oczywiście u nas by nawet nie przeszły takie składniki jak w spalaczach z usa, ale także przyjemnie nieska dawka kofeiny, którą można sobie zwiększyć dopijając kawkę czy łyknąć solo i substancje działające lipotropowo oraz diuretycznie , wziąłem wczoraj porcję 3 kaps podczas spotkania i fajnie się czułem

Nie brałem całego opakowania , chociaż mogłem ale muszę powyjadać resztki innych z AN, które mam i biorę systematycznie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 4324 Napisanych postów 12119 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 237006
Ja dostałem dziś maila ze sklepu, że był błąd i nie ma koko. Hazelnut też brak. Poprosiłem o migdał z cynamonem i czekam na odpowiedź hehe.
1

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan do korekty SPLIT 4 dni

Następny temat

Wybór planu na siłę-masę.