SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] by Banan - podsumowanie redukcji 2018 str. 451

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1052660

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 9195 Napisanych postów 8643 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 305295
Cieszymy się, że wróciłeś ja się do tego nie stosuję nigdy, ale Tobie polecę lepiej odczekaj trochę i dopiero trening, jak coś będzie wiadomo, albo "cudownie" przejdzie samo Tak jak powiedział Flex sport to zdrowie, ja walczę z kolanem od czerwca, a wg lekarzy wszystko jest ok, a napuchnięte i ból taki, że zginać nie mogę Życzę dużo zdrowia, sam dołóż dużo pozytywnego myślenia i powoli będziesz wracał do treningów
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1005 Napisanych postów 5483 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 56795
Ja j**ie, zarcie pierwsza liga tyle pysznosci ze bania mala Rzeczywiscie jak nie urok to sraczka z tymi twoimi kontuzjami lepiej jak najszybciej ogarnij lekarza bo ja sie dobielem wtedy. Bolaly plecy wiec zaczalem cwiczyc i robic ciagi na lekko pozniej od razu operacja wiec bez diagnozy nie ma co szalec.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 904 Napisanych postów 2098 Wiek 250 dni Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 81722
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1688 Napisanych postów 5241 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 211424
Jakie piękne góry... jedzenia!
W końcu przeczytałem i obejrzałem przy kawie- co by nie było, urlopik z kochającą rodzinką wyszedł

Z pachwiną spokojnie, nie musi to już być przepuklina. Fakt, że za długo to nie przechodzi, no ale miejsce na tyle newralgiczne (chód, siadanie, przy leżeniu wznoszenie nóg), że raczej nie odpoczywa ani chwili. Zrobisz usg to się okaże zapewne, że jakiś mięsień masz naciągnięty- oby tylko tyle

W ramach solidarności powiem Ci, że u mnie z kolei psychicznie słabo. Tak, wiem, byłem na Platzu, jestem zdrowy itp. Ale coś jest nie tak i średnio cieszą mnie ostatnio treningi. Wszystko denerwuje. Zalecz pachwinę i organizuj ustawkę w Opolu- może ona mnie uzdrowi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 176 Napisanych postów 1646 Wiek 25 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 343757
Urlop chyba Banan udany, a to najważniejsze Bieszczady to faktycznie taka średnia metropolia porównując np. do Tatr. Tu jak idziesz w góry to idziesz w góry przechadzając po dzikich ścieżkach w ciszy. W Tatrach wiemy jak jest, dróżki porobione, kolejki na Kasprowy jak do Tesco na promocje... Czekam tylko aż zrobią na górę autostrade, a na górze Giewonta postawią Biedronke Ja jak jeszcze w Bieszczady to właśnie zawsze "na dziko", do Polańczyka pod namiot, ale nie mam 4 msc dziecka to mogę sobie pozwolić

Zdrowia!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10735 Napisanych postów 45907 Wiek 25 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Banan, fajnie że udało Ci się podładować akumulatory na urlopie i że wypocząłeś.
kurcze, mam nadzieję że te dolegliwosci to tylko chwilowe i że miną szybko, czego Ci życzę.
jedzenie - tak piękne, smacznie wyglądające i kolorowe, że naprawdę na głodnego to lepiej ich nie oglądać.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 45 Napisanych postów 195 Wiek 32 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 12642
miliard kalorii,
Dobrze, że jestem po obiedzie.

pozdr


Zmieniony przez - AMYD w dniu 2017-10-02 19:34:51
1

zapraszam http://inzynierjakosci.pl/ :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 423 Napisanych postów 644 Wiek 36 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 44583
Zdjecia szamy yyyyy..... naprawde czlowiek od samego patrzenia zglodnial, a tym podwojny royal to juz cios ponizej pasa Posilak mial wejsc za 1h ale ide juz wiem ze wjedzie szybciej
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 273 Napisanych postów 381 Wiek 37 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 7500
DJ_DoDo
Cieszymy się, że wróciłeś ja się do tego nie stosuję nigdy, ale Tobie polecę lepiej odczekaj trochę i dopiero trening, jak coś będzie wiadomo, albo "cudownie" przejdzie samo Tak jak powiedział Flex sport to zdrowie, ja walczę z kolanem od czerwca, a wg lekarzy wszystko jest ok, a napuchnięte i ból taki, że zginać nie mogę Życzę dużo zdrowia, sam dołóż dużo pozytywnego myślenia i powoli będziesz wracał do treningów


Tak sport to zdrowie na poziomie nie przewyższającym spacerowania z kijkami po osiedlu ostatnio tak bardzo popularnym

Urlop w górach fajna sprawa. W tym roku również zaliczyliśmy z żoną i dwiema córkami oraz znajomymi z dziećmi. Jeśli praca pozwoli to może uda się jeszcze wyskoczyć w okresie zimowym.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1005 Napisanych postów 5483 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 56795
Co jest Kuba, nie cwiczysz to nie cwiczysz ale jesz cos napewno wiec wrzucaj bo potrzebuje inspiracji
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan do korekty SPLIT 4 dni

Następny temat

Wybór planu na siłę-masę.