SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] by Banan - podsumowanie redukcji 2018 str. 451

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1054164

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 8 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 349
Georgu zgadzam się z tobą. Bieszczady są ok jak masz zamiar "chodzić po gorach". Jezeli chodzi o knajpki i ogólnie klimat to Zakopca nie przebiją. W pierwszym poście chodziło mi o miejsce w którym się można zatrzymać. Polecam Rezerwat Sine Wiry i Jeziorka Duszatyńskie (z takich nietypowych miejsc)
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1688 Napisanych postów 5241 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 211424
Z kolei ja polecam całą Ziemię Kłodzką
To tak ogólnie, bo konkretnego hotelu czy miejsca, gdzie można by uderzyć z malutkim dzieckiem to nie znam.
Ale krajobrazy przepiękne, wiele do zwiedzania, byłem 4x i na pewno wybiorę sie i w tym roku, choćby na 2-3dni

No i gratulacji nie może zabraknąć i w dzienniku- dużo zdrowia dla Franka i czerpcie jak najwięcej z tych wspaniałych chwil


Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2017-05-30 20:09:50
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7292 Napisanych postów 68792 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 912672
DamiosL
Solinianka Villas & Spa. Sprawdzone, byłem, polecam. Byłem też rodzinnie m.in. z dwu letnią siostrą :)


Przejrzałem na szybko i wszystko super, ale przy wypadzie na 2 tyg jak planowałem to wyjdzie drożej niż w ciepłe kraje do tego chyba brak możliwości przyrządzania samemu posiłków - jakis aneks kuchenny itp jest tam ? czy tylko restauracja itp ?
Zawsze wolimy michę ogarniać sami , jak jesteśmy w PL :)

georgu
Osobiście Bieszczady od kilku lat mnie zawodzą. O ile jeszcze kilka lat temu coś się tam działo, to dwa lata temu byliśmy i byem mega zawiedziony. Określę to jako hmm... totalnie nieprzygotowanie na turystów. Nawet plaża w Solinie była nie przygotowana...


moze wymagasz nie wiadomo czego ?
Gdybyśmy jechali we dwoje z Renią to naprawdę zero stresu, jakis domek bysmy ogarneli byle z aneksem nawet prostym i tyle. Od lat jezdzimy do Zakopanego do takich domków , luksusy mi niepotrzebne jak 10-13h spedza sie na szlakach. Chociaz tez czasem fajnie wyskoczyc na krotko do wysokiej klasy apartamentu ,wszystko ma swoj urok .

Jednak teraz sie sporo pozmienia, małe dziecko to nowe obowiązki i dużo kwestii nad którymi trzeba zapanować
Bieszczady podobno kozacki, ale i tak nie zobaczymy ich w pełni na pewno wtym roku, moi rodzice - 'starzy' wyjadacze górscy są nimi zachwyceni.

Frendzel13
Georgu zgadzam się z tobą. Bieszczady są ok jak masz zamiar "chodzić po gorach". Jezeli chodzi o knajpki i ogólnie klimat to Zakopca nie przebiją. W pierwszym poście chodziło mi o miejsce w którym się można zatrzymać. Polecam Rezerwat Sine Wiry i Jeziorka Duszatyńskie (z takich nietypowych miejsc)


dzięki za kolejne wskazówki , na pewno się przydadzą

Odnośnie peptydów ,juz zamówione z uk. Miał być mix ale biore jednak sam bpc ,pewnie teraz kilka dni i jak dojdzie paka napiszę cos wiecej
Kim jest Twoja małżonka , trzeba pogrutalować jej trafnej decyzji ,ze namowila Ciebie do założenia konta....a tym bardziej do udzielania sie akurat w moim blogu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7292 Napisanych postów 68792 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 912672
Dzisiaj urlopowy dzień ,miała być sesja zdjęciowa , na pamiątkę dla Franka ale mały był mega niespokojny i niestety nie udało się zrobić żadnych zdjęć, druga próba za 2 dni. Moźe ta duchota , która się nagle pojawiła i ~30 st w cieniu tak na niego wpłynęły, mi sie nic nie chciało ale po powrocie z Łodzi zmobilizowałem się i poszedłem potruchtać, na razie jadę wg sprawdzone kiedyś planu biegowego,aby wkręcić się w ciagu paru tyg do 30min ciaglego biegu.

Póki co lecą takie 'interwały' 2min biegu + 3min chodu x6, do tego pare minut na koniec rozchodzenia


Minęło sympatycznie jak na tak zj**aną pogodę, ale oczywiście już jak zaczalem biegac w terenie to odzywają mi się moje kolana. Nad nimi tez juz zaczalem pracować z fizjo,ale to stary problem od grania w siatkę ,wiezadła rzepki/kolano skoczka. Jednak na pewno sie tym tez sprobuje zajac , dalej fizjo , moze seria pijawek ktore raz mi kiedys mega pomogły ale zamiast tam kontynuowac na drugie kolano i potem jeszcze minimum po razie na obydwa , to oczywiscie jak jeden raz pomogł -to odpuscilem dalszą 'kuracje' i to był błąd. Teraz nie trenuje ,wiecwykorzystam to i chyba w przyszłym tygodniu podlece na pierwszą serię. Moe tez i bpc zaaplikuje tam ale najpierw na pewno na test pojdzie pechowa lewa ręka i nadgarstek przez który mam przymusową przerwę...

Micha dzisiaj dosc lajtowa, zrobione m.in800g mieska na kilka najblizszych posilkow
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 3886 Napisanych postów 42055 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 339212
Ja raczej nie jestem wymagający Chciałem tylko iść na plażę i schłodzić się w wodzie

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7292 Napisanych postów 68792 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 912672
to trzeba było lecieć na jakieś wyspy a nie nad Solinę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 3886 Napisanych postów 42055 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 339212
Fundusze na to nie pozwalały. Poza tym ja lubiłem do tej pory Bieszczady i miałem dobre wspomnienia.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2561 Napisanych postów 66001 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 436777
A ja mimo że mieszkałem tak naprawdę chwilę od gór to tylko raz byłem za to morze mam nacodzień hyhy ale fakt w PL jechać gdzieś odpocząć to trzeba szykować trochę kasy, jeszcze jak chce się mieć "wypas" no to taki wypad kosztuje więcej niż wylot na wyspy, gdzie można ogarnąć to w naprawdę fajnych cenach. Mam znajomego który zajmuje się podróżami i lata sobie co chwile za grosze

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7292 Napisanych postów 68792 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 912672
Ja jestem zwolennikiem aktywnego wypoczynku, więc zawsze góry>morze, ale jakiś krótki wypadzik nad wodę na pewno też zaliczę. Nie wytrzymałbym na pewno tygodnia czy dwóch jak niektórzy leżąc dzień w dzień na plazy do góry brzuchem , ale co kto lubi.

Chętnie bym gdzieś poleciał w ciepłe kraje na tydzień, ale to raczej opcja gdzieś za rok jak mały trochę podrośnie

Na razie trzeba ostro pracować i uczyć się życia na nowo Plany wakacyjne to zapewne połowa września, moze do tego czasu już nawet bede coś trenował na siłowni
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7292 Napisanych postów 68792 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 912672
Dzisiaj dzień bez aktywności , jedynie może wpadnie popołudniu trochę rollowania i rozbijania nóg, bo muszę nad nimi pracować trochę częściej niż raz na jakiś czas u fizjo i trochę po treningach.

W maju było dość sporo aktywności , a z treningów siłowych to parę razy machnąłem coś delikatnie na czwórki, trochę mocniej dwójki i tyłek. Jeszcze tydzien w stabilizatorze, może do tego czasu dojdzie to bpc wtedy rozpocznę kurację od 2x250mcg dziennie i zobaczymy co dalej..

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan do korekty SPLIT 4 dni

Następny temat

Wybór planu na siłę-masę.