SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] by Banan - podsumowanie redukcji 2018 str. 451

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1054273

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7292 Napisanych postów 68792 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 912672
Weekendu cd

śniadanie


potem rewelacyjny omlet


i gdy myslalem,ze juz nic nie moze go przebić , to moi rodzice zaprosili nas na obiad ;)



Miałem dzisiaj zrobić off od czegokolwiek, ale po tych posiłkach pomyslalem ,ze lepiej jak pojade zrobic jakies aero
piekna pogoda wiec 2x4km rower (ok 20min) + bieznia



na pewno jeszcze coś dobrego dziś wleci ,ale nie wiem co %) do końca dnia odpoczynek + 21.30 start finałów konferencji zachodniej GSW vs Spurs!

Wczesna pora aby poogladac najlepsza koszykówkę na swiecie :)


Wczoraj pojechaliśmy na jakies zakupy, bo wiekszosc obecnej garderoby jest na mnie ....za duza i musialem cos dokupic ;)
fajna koszulka w reserved za grosze (29,99)



co najlepsze rozmiar jaki kupiłem to S, do czego to k***a doszło
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 870 Napisanych postów 9489 Wiek 23 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 429002
hahah, właśnie tak patrzę na rozmiar koszulki i się zastanawiałem czy dobrze widzę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 7457 Napisanych postów 21099 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 726035
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 500 Napisanych postów 6372 Wiek 84 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 120575
Bez przesady, jeszcze napisz że nie jest obcisła mocno
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 9313 Napisanych postów 113371 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1365044
Rozmiarówki dziwne robią, kupowałem spodnie jedne miałem na sobie i brałem identyczny model z tym że ok roku różnicy i całkowicie co inne było, ja miałem kiedyś spodnie 30 na długość a brat mial 32 i miał krótsze od moich ten sam mdoel ta sam firma chyba że długość zalezy też od obwodu pasa.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 198 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 182344
Bpc potrafi podbić prolaktynę. Mówił o tym Dodaj, w którymś z filmików, czytałem też na jakimś zagranicznym forum. Dużo zdrówka.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 4065 Napisanych postów 24080 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 560952
Banan na UMP jestes? nie sie nie zmieniło poki co?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2561 Napisanych postów 66003 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 436782
No ja na masie w Lke croppa wchodziłem i była ok, ale np w housie zalozylem to nie wiedzialem czy się ruszać czy juz szwy popękały.
a w Uk Mka - Lka z jednego stoiska spoko a stoisko obok Ska była ok tam jest rozrzut .


Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-05-15 21:39:57

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1688 Napisanych postów 5241 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 211424
No właśnie, będziesz w Krk?
Jakbyś był też w sobotę to możesz choćby na cardio do nas wpaść.
Tzn kij wie, czy się uda coś zorganizować, bo cisza w temacie ustawki. Z pinć osób może
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7292 Napisanych postów 68792 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 912672
FiQus
Bez przesady, jeszcze napisz że nie jest obcisła mocno


trochę ,ale bez przesady , no i to niestety nie jest żart z tym rozmiarem
inną jaką wziąłem to M , troche mniejszej garderoby bedzie mi na najblizsze miesiące potrzebne, wiec to nie koniec zakupów zapewne

Tomaszzzz
Bpc potrafi podbić prolaktynę. Mówił o tym Dodaj, w którymś z filmików, czytałem też na jakimś zagranicznym forum. Dużo zdrówka.


To niezbyt fajne info, bo miałem z nią problem. Już kiedyś podbitą znacznie pod normę (bez żadnych kuracji itp powód to prawdopodobnie dość stresujący tryb życia, itp), jakoś udało się doprowadzić potem do widełek ziółkami. Obecnie miałem wynik ok ,a badania robiłem troche ponad miesiac temu ,wiec po prostu po skonczeniu kuracji peptydami pojde ponownie zbadać hormony aby miec pewnosc, dzieki !


MARIAN 17
Banan na UMP jestes? nie sie nie zmieniło poki co?


Nic się nie zmieniło - czyli jeżeli Mały nie wybierze sobie na dzień porodu akurat najbliższego weekendu to jestem, ale sporo od tego zależy. Dlatego też na tą chwilę nie wiem w ogole czy przyjade w sobotę (jak planuje) i bede mial chwile by moze zajrzeć do Was na trening (Czawaj) , czy też wyjezdzam wczesnie w niedziele bezposrednio na zawody , a po nich wracam - chciałbym tego uniknąc, ale mam inny priorytet w życiu na ten moment i tylko jedno się dla mnie liczy


U mnie wczoraj totalny off , totalny dzień bez sil, energii, motywacji.
Dzisiaj jakos sie zebrałem rano i poszło 20min na rowerku stacjonarnym + 30min na biezni
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan do korekty SPLIT 4 dni

Następny temat

Wybór planu na siłę-masę.