SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] by Banan - podsumowanie redukcji 2018 str. 451

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1054302

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7292 Napisanych postów 68792 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 912672
jeden z moich ulubionych, ogólnie troche tych burgerów ostatnio sporo ...ale forma według mnie się poprawia, więc czemu mam sobie nie pojeść tego co lubię , proste

jak już pisałem, na razie wszystko bez większej spiny , cieszyć się dobrym jedzeniem , pilnować aero i intensywnie trenować - póki się tego trzymam i idzie do przodu ,to na pewno nie będę jadł kury z ryżem i popijał oliwą
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2561 Napisanych postów 66005 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 436787
Ja juz dawno to pisałem to sie smiali ze syf jem teraz postrzeganie się zmienia bo coraz wircej osob taki system prowadzi. Nie na naszym poziomie katowanie aie ryzem i kura i wmawianie sobie ze to sie lubi

Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 103 Napisanych postów 355 Wiek 27 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 9479
Zdecydowanie pokaźniejszy ten burger, aniżeli te moje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 9257 Napisanych postów 8682 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 305453
ale przecież my lubimy ryż z kurczakiem i brokułami :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Szacuny 3375 Napisanych postów 60490 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 668300
Podwójna czekolada jest na słodko, czy na gorzko?

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7292 Napisanych postów 68792 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 912672
ja jeszcze nie spróbowałem tego smaku, musze wykończyć resztki innych %)

okruszek1
Zdecydowanie pokaźniejszy ten burger, aniżeli te moje

u Ciebie bardziej fit wersja :D


Tymczasem trzeba się spakować, sprawdzić sprzęt do relacji i niebawem kierunek -> Puck, a jutro z rana Żelistrzewo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 103 Napisanych postów 355 Wiek 27 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 9479
Ja po prostu miewam przejawy narwanej ambicji hahah

Powodzenia na wyjeździe!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7292 Napisanych postów 68792 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 912672
11.03.2017

Od rana 30 min aero



Śniadanie


Na trasie wpadła golonka z kapustą zasmażaną


Parę rzeczy w Biedronce (np. pstrag wedzony, losos wedzony na zimno, szynka z piersi indyka itd) aby jakoś przetrwać dzisiaj wieczór i jutro na zawodach, ponieważ nie chciało mi się brać żarcia i robić czegokolwiek na miejscu ;)
Jutro w hotelu mamy śniadanie, a po zawodach jakoś sobie poradzimy




Jutro lecimy na zawody na 9 ,aby spokojnie sobie zająć miejsce i rozłożyć się ze sprzętem. Start zawodów oraz relacji na forum/fb po 11:30 , zapraszam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 9257 Napisanych postów 8682 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 305453
aż mi smaka narobiłeś :D na wakacjach się zajadałem takimi rybkami z lidla i bidy, żeby dokładać białka w całym tym ładowaniu w siebie węgli wakacyjnych :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7292 Napisanych postów 68792 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 912672
no wlasnie , nie wiem czy to nie jakis 'regionalny' produkt, bo u siebie w Biedronce takiego pstraga nie widzialem , smaczny ale duzo małych osci popsuło mi przyjemnosc jego jedzenia i wiecej go nie kupie

Zaczynamy powoli relację z Zelistrzewa, wiec chetnych zapraszam do sledzenia
- http://www.sfd.pl/-t1140815-s2.html#post1
- live bedzie na facebook.com/sfdpl

Poznałem kolegę Mateusza (MatiMlody) z forum , bardzo sympatyczny gość i widać było ,ze humor dopisuje, wiec będzie zapewne bardzo dobrze na scenie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan do korekty SPLIT 4 dni

Następny temat

Wybór planu na siłę-masę.