SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] by Banan - podsumowanie redukcji 2018 str. 451

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1053747

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7292 Napisanych postów 68792 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 912669
chyba nie piliście czystej hcl argininy lub estryfikowanego bcaa
i dobra rada, nie próbujcie

beta-alanina, glutamina, kreatyna to przy tym delicje bcaa juz troche gorzej ale glownie ze wzgledu na gorsza rozpuszczalnosc

jednak z reguly i tak sie te suple z czyms miesza, wtedy sporo lepiej jak mamy chocby 1 smakową wersje

np. mix bezsmakowego bcaa + b-a + argininy (+kreatyna co jakis czas) przed treningiem swego czasu to była po kilku razach udreka, zamiast sie cieszy, ze za chwile potrenuje i będzie dobra pompa to myslalem tylko o tym,ze czeka mnie wypicie tego gówna no i sie piło, z czasem juz zmieniałem i dodawalem cos do smaku, zeby sie po prostu nie meczyc

teraz wiec wole jak chociaz mam np. przedtreningowke smakowa, a reszta juz mi nie robi roznicy co tam dosypuje bo i tak jest znośne
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 471 Napisanych postów 12536 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 285615
haha, jeszcze kiedys były Gainery o smaku wody morskiej, niektorzy pamietaja %)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Szacuny 3373 Napisanych postów 60467 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 668224
Piłem wszystkie z wymienionych. Nie ma tragedii. Spirulina chyba najgorsza, ale i tak ujdzie

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 9256 Napisanych postów 8682 Wiek 27 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 305453
ja spiruline i chlorelle kupiłem w zeszłym tygodniu w prochu, tylko tak się jeszcze zastanawiam z czym to jeść, bo myślałem o jogurcie/kefirze żeby wrzucać po 5g/3g (bo podobno takie proporcje tych dwóch trzeba trzymać zeby najlepiej działało) :D

Straszycie.... ja dostałem w poniedizałek kreatyne pure i beta alanine tez pure :D zaczynam żałować :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7292 Napisanych postów 68792 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 912669
tego sie akurat nie masz co obawiać, betka ma nawet swój charakterystyczny taki jakby lekko słodkawy posmak
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7292 Napisanych postów 68792 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 912669
08.03.2017

30 min aerobów po południu


Micha:




Niebawem 2 godzinna wizyta u fizjoterapeuty, a po powrocie wpadnie jeszcze jakiś posiłek B+T
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 4060 Napisanych postów 24078 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 560927
ten pierwszy posilek to kosmos :) ale smacznie wygląda
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 7052 Napisanych postów 145496 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1166688
dla mnie smakowo z supli najgorsze co pilem to MSM, nosz kur... nie podchodzi mi maks tez smak gorzki, pomimo, ze sa bardziej egzotyczne smaki na rynku, to tez gorzki smak msm mnie przesladuje jednak.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 870 Napisanych postów 9489 Wiek 23 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 428995
oj tak, zdecydowanie MSM góruje, nie wyobrażam sobie jak to musi smakować po rozpuszczeniu w wodzie, ale ja zawsze walę łychę do japy i zapijam colą
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7292 Napisanych postów 68792 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 912669
MARIAN 17
ten pierwszy posilek to kosmos :) ale smacznie wygląda


omlet z masą dodatków : masło orzechowe, odżywka, truskawki, kiwi, banan ,gruszka, gorzka czekolada), do tego zrobiony w bardziej puszystej formie bo z malym dodatkiem wody , myslalem poczatkowo ze sie nie dosmażył , ale Renia powiedziala ,ze tak ma być był mega i spory objętościowo

Msm nie próbowalem w prochu , tylko w jakichś mixach więc to nie to samo ale czysta arginina - te pierwsze co były na rynku jak mało kto miał jeszcze arginine w prochu, np. z pumpfooda niemieckiego ,to był też tragiczny gorzki smak z posmakiem słonego
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan do korekty SPLIT 4 dni

Następny temat

Wybór planu na siłę-masę.