SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] by Banan - podsumowanie redukcji 2018 str. 451

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1053804

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 4342 Napisanych postów 12130 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 237073
Nogi kozak! Jeszcze delikatnie dociąć górę, chociaż myślę, że sporo tam wody przez Twoje ostatnie wojaże, i plaża Twoja

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 4060 Napisanych postów 24078 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 560927
Banan jest b.dobrze;) nogi naprawdę kosa;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1688 Napisanych postów 5241 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 211424
Naprawdę bardzo fajnie, nogi mają świetny kształt, ładnie rozmieszczone przyczepy Łezka!
Przydałaby mi się klatka jak Twoja, moja po redu jest płaska, ale mam co robić w jesieni
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7292 Napisanych postów 68792 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 912670
BzykuDG
Nogi kozak! Jeszcze delikatnie dociąć górę, chociaż myślę, że sporo tam wody przez Twoje ostatnie wojaże, i plaża Twoja


docinać będę już do końca września, żadnych jednak drastycznych zmian nie będzie, powoli do celu
po wojażach na pewno siedzi sporo wody i może pod koniec trochę jej w końcu zejdzie

dzięki Wam za miłe słowa to motywujące

Oczywiście to tylko mała próba zdjęciowa, ale na pewno w odpowiednim czasie ukażą się jakieś konkretniejsze zdjęcia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ASNF Moderator
Ekspert
Szacuny 3398 Napisanych postów 41093 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 497078
skoro forma będzie na ślub to goście mogą się spodziewać tego

więcej fotek => TUTAJ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3988 Napisanych postów 34915 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 254290
Na prawdę spoko to wygląda

Na dodatek fotki robione troche "z dołu" więc góra może wychodzić mniej korzystnie niż w rzeczywistosci jest

„bądź odważny gdy rozum zawodzi bądź odważny w ostatecznym rachunku jedynie to się liczy”

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WIE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7292 Napisanych postów 68792 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 912670
ASNF - takich ekscesów to raczej nie będzie no może na poprawinach jak się więcej wypije

K_PS - fotki z dołu masz rację, góra na pewno poprawiona jezeli chodzi o plecy, barki.... niestety takie uroki robienia sobie fotek z self-timerem telefonem postawionym na biurku

mam cały sprzet statywy, aparaty itd ale komu by sie tam chciało w to bawić by sobie zdjęcie na szybko cyknąć ;)


Zmieniony przez - Banan w dniu 2016-07-13 11:24:56
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 7449 Napisanych postów 21096 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 725995
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 9313 Napisanych postów 113365 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1364986
Jaki cyklon leciał?

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7292 Napisanych postów 68792 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 912670
Dzieki Przemek za opinie i pomoc wierze, ze bedzie jeszcze lepiej za kilka tygodni jak moze zredukuje liczbe 1-2 dni w tygodniu, ktore z roznych powodow sa gorsze niz pozostale


Anu(bi)s rozpiska ponizej....specjalnie dla Ciebie %)

ale nie probuj i tego ode mnie nasladowac bo skonczysz jak zawsze - czyli jak nalesnik z dzemem





Zmieniony przez - Banan w dniu 2016-07-13 11:55:24
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan do korekty SPLIT 4 dni

Następny temat

Wybór planu na siłę-masę.