SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

[BLOG] by Banan - podsumowanie redukcji 2018 str. 451

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1033487

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 7045 Napisanych postów 20855 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 723118
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3825 Napisanych postów 23829 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 559164
prz1993
Odezwał się ten co w niedziele wraca do domu





na drobie tydzien później albo dwa

a w sobote chyba nie bede musiał odmawiac....
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 4121 Napisanych postów 11983 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 235870
Ja to tylko dlatego biorę pod uwagę, bo Adam powiedział ze mimo wszystko w sobotę mozna pojeść . Inaczej nawet by mi przez myśl nie przeszło

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7219 Napisanych postów 68709 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 911645
Ciężki orzech do zgryzienia macie, jeszcze niedawno nikt nie myślał o tym ,że w środku wakacji mogą być zawody za zawodami, w ciągu tygodnia
Ja ze swojej strony zachęcam do startu tylko dlatego, że będzie więcej znajomych na obu imprezach ;P , o morze się nie boje - skoro organizatorem jest AN - to będzie tam mnóstwo znajomych twarzy, ale w Kielcach już może być różnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7219 Napisanych postów 68709 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 911645
MARIAN 17
Ej ej bo po wakacjach mialo juz byc wszystko dopiete



co dopięte Mariano Italiano ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 TEAM SFD
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3825 Napisanych postów 23829 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 559164
no ja myslałem że micha bez używek
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7219 Napisanych postów 68709 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 911645
aaaaa, kurde no - po prostu życie....
bez okazji już nie piję ,a to już mały sukces


Zmieniony przez - Banan w dniu 2016-07-11 21:16:44
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 4121 Napisanych postów 11983 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 235870
Z takimi założeniami, to musiałbym pić na okrągło . Jak nie ze znajomymi, to w pracy

Dziennik treningowy powered by FitWhey - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 9099 Napisanych postów 112509 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1361039
Okazja zawsze się znajdzie

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7219 Napisanych postów 68709 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 911645
NO tak tylko u mnie to dość poważna okazja, ja z racji takich mniejszych nie melanżuje jak popadnie

W sumie jeszcze o tym nie pisałem ale nie jest to przecież żadna większa tajemnica , 23 września bierzemy ślub Tak więc moja mała Renia zostanie moją żoną

Teraz czas zapraszania gości i nie będę robił z siebie oszołoma , który nie zje kawałka ciasta, czy się nie napije z kumplem od podstawówki, z którym nie było okazji się spotkać przez jakieś 2 lata, a taka nadarzyła się w końcu przy zapraszaniu na ślub

Tak czy siak, to właśnie ta data 23.09 , na którą ma być forma - pewnie będzie jeszcze lepsza niż teraz, chyba że te całe przygotowania mi w tym nie pozwolą, ale wierzę , że będzie dobrze


Zmieniony przez - Banan w dniu 2016-07-12 18:30:56
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan do korekty SPLIT 4 dni

Następny temat

Wybór planu na siłę-masę.