prz1993Wiedziałem że coś za pięknie szedł ten tydzień
Nie jest tak zle. Poza tymi dwoma kawalkami nie bylo zadnego odstepstwa , a takze caly tydzien bez alko , nie bylo nawet malego piwka a to juz sukces jak na obecna pore wczoraj za to torcik wlecial po treningu pare h i obcialem wegle z innego posilku , no ale bilans pewnie lekko przekroczony %) podkrecam tempo !!! Zostalo 20min hahaha
MISIEK - przydadza sie te opcje, cos na pewno wyprobuje bo ryz z dodatkami wchodzi zawsze ale juz sam ,jaki jemy najczesciej to gorzej i mam tak od zawsze wiec to nic nowego. Znam ludzi co ze smakiem zjedza 200-300g na posilek - szacunek dla nich! Ale ja sie do tego grona nie zaliczam na masie na pewno bede musial troche pokombinowac by jesc sporo wegli dzien w dzien bo na obecnej rotacji ww to w ogole tego problemu nie ma
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy