[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)

Renia dobre naleśniki smaży. W Zakopanem zrobiła na śniadanie

Kuba z tą formą chcesz zdążyć przed Reni 30stką tak?


Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2015-11-03 00:45:08

nie za dobrze ci z ta Renia ?

tortille sam zrobiłes czy kupna?

Hubert81

Kuba z tą formą chcesz zdążyć przed Reni 30stką tak?

Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2015-11-03 00:45:08

Ah ten optymizm

Hubert81

Do wit D3 koniecznie dodaj wit K2.
Ja w okresie jesienno-zimowym stosuję 4000 iu D3 i 100 mcg K2 do tego.

Brałem z K2 , jak pracowałem jeszcze w sklepie z suplami i miałem po innych kosztach
Trudno mi pisać o jakiejkolwiek różnicy, więc od wakacji biorę samą D

rkarpinski

Hubert81

Kuba z tą formą chcesz zdążyć przed Reni 30stką tak?

Ah ten optymizm

Leśne dziadki, że Wam się udało dopiero po 30-tce to nie znaczy , że innym się nie uda przed

MARIAN 17

nie za dobrze ci z ta Renia ?

tortille sam zrobiłes czy kupna?

Zdecydowanie mam za dobrze ,ale trzeba się umieć w życiu ustawić
tortilla kupna z lidla chyba


Ania - zapraszamy, koniecznie daj znać jakbyś była w Łodzi

Banan

.....
Leśne dziadki, że Wam się udało dopiero po 30-tce to nie znaczy , że innym się nie uda przed

....

pamiętaj, jakby coś to na forum jest jeszcze dział +35, więc nie musisz się śpieszyć

dziękuje, znam i postanowiłem , że nie zajrzę tam wcześniej niż za 5 lat

Banan

Hubert81

Do wit D3 koniecznie dodaj wit K2.
Ja w okresie jesienno-zimowym stosuję 4000 iu D3 i 100 mcg K2 do tego.

Brałem z K2 , jak pracowałem jeszcze w sklepie z suplami i miałem po innych kosztach
Trudno mi pisać o jakiejkolwiek różnicy, więc od wakacji biorę samą D

Chodzi o absorbcję wapnia, gdy nie dołączasz wit K2 to sama suplementacja witaminą d3 może spowodować nadmiar wapnia we krwi o ile dobrze pamiętam i związane z tym komplikacje.

Sorki Banan, ale troszke się podłączę Hubert - 200mcg K2 do 10000iu D3 będzie ok?

Banan

dziękuje, znam i postanowiłem , że nie zajrzę tam wcześniej niż za 5 lat

ja bym podjął nawet bardziej dalekosiężne postanowienie w tej sprawie

prz1993

Sorki Banan, ale troszke się podłączę Hubert - 200mcg K2 do 10000iu D3 będzie ok?

Tak, stosuje się 50 mcg K2 na 2000 do 3000 iu D3.