SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1883844

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Szacuny 6518 Napisanych postów 36026 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679702
Na Mazurach zwiedzałeś moje rodzinne strony. Też lubię tam jeździć jak mam czas.
1

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609917
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2353 Napisanych postów 5762 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 217558
Musi się udać, nie wyobrażam sobie, żeby Banan nie wpadł, no way.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 11389 Napisanych postów 72661 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958285
Zobaczymy Panowie, na pewno po powrocie z urlopu - będę miał to wydarzenie na uwadze
Póki co nie myślę, o tym co będzie w sierpniu

DJ_DoDo
Żarcie z Mazur petarda, nie ma co się dziwić, że zyłki wychodzą a w góry w jakie okolice się wybieracie?


Miała być Słowacja, ale znaleźliśmy na airbnb fajną miejscówkę i jesteśmy praktycznie w centrum Zakopanego.

Jak się okazało także, zaledwie parę min spacerkiem, od najlepszej siłowni w tym mieście. Przenieśli się pod inny numer, ale i tak jest bdb. Tak więc, wczoraj (3 dnia pobytu) ,z racji gorszej pogody, udało się wyskoczyć na trening do HiGym







Minąłem się na siłce z forumowym gniduskiem, który też wypoczywa w Zakopcu. Może uda się jeszcze złapać na wspólny trening ;)

U mnie wleciała klatka i triceps, do tego okrojone interwały i aero (bo w nogach już blisko 30km spacerowania w ostatnie 2 dni), pompa była niesamowita. Co górski klimat, to górski No i mają dobre światło tutaj




Wracam do wypoczywania
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461
To ta siłka, co mi w zeszłym roku polecałeś i była na piętrze jakiegoś mini centrum handlowego?
1

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 11389 Napisanych postów 72661 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958285
BzykuDG
To ta siłka, co mi w zeszłym roku polecałeś i była na piętrze jakiegoś mini centrum handlowego?


Tak, przenieśli się do innego lokalu. Teraz są osobno, chyba z jakimś centrum fitness . Sprzęt przemieszany ale jest wszystko co potrzebne, miejsca całkiem sporo, ewentualny minus to jeden - jedyny prysznic, ale wczoraj jak byłem, to trenowały może z 3 osoby, wiec to nie był żaden problem.
Myślałem, ze sprawdzę może z 1-2 inne siłownie, bo coś mi tam Google maps podpowiadało, ale jak mam tą - tak blisko kwatery, to nie będę kombinował, o ile znajdę w ogóle czas na kolejny trening
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461
Pamiętam wtedy, że był tam niezły oldschool
1

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3330 Napisanych postów 4582 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 69622
Dawaj zdjęcia widoczków bo już tęsknie
1

Kolarz Ultra Na Osi - MyBike Team

Mój dziennik: https://www.sfd.pl/Kolarski_Damian__Road_to_Tatra_Road_Race_2020-t1191921.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 11389 Napisanych postów 72661 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958285
BzykuDG
Pamiętam wtedy, że był tam niezły oldschool


Ty mieszczuchu, to chyba na prawdziwym old schoolu nie byłeś
Ten HiGym to taki mix, z naciskiem na raczej nowy sprzęt.

Stara szkoła to prędzej tutaj
http://www.zce.zakopane.eu/silownia.html  , albo tam gdzie Czawaj trenuje w Nowym Targu - mega klimat patrząc na foty ale czasowo , raczej nie wyrobię, by tam zajrzeć

Rozważam ewentualnie wizytę w Orangefitness w Poroninie lub, aby poczuć klimat mistrzów - COS https://zakopane.cos.pl/762/silownia

Chociaż zapewne skończy się tylko na myśleniu, skoro mam fajny gym chwile od miejscówki

Co do fotek widoków - póki co sporo deszczu, od jutra ma się poprawić
Udało zaliczyć się już pierwszą trasę (powiedzmy to) górską z Frankiem i blisko 15km (Harenda - Gubałówka) na zejściu nam usnął w nosidle :)
Fotki jakieś powrzucam po powrocie

Dzisiaj termy Chochołów, a po południu zależy od pogody - może jakaś dolinka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3330 Napisanych postów 4582 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 69622
Termy chochołów polecam, ale termy bania to masakra.
2x mniejsze, byłem tylko dlatego, że miałem zniżkę -50%.

Kolarz Ultra Na Osi - MyBike Team

Mój dziennik: https://www.sfd.pl/Kolarski_Damian__Road_to_Tatra_Road_Race_2020-t1191921.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Split 4 dni staż okolo 2 lata bf 15 93 kg

Następny temat

Wybór planu na siłę-masę.

WHEY premium