SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] - Kuchnia prawdziwego Polaka!

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 8532

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 243 Napisanych postów 1087 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 25799
Witajcie!

W związku ze zbliżającym się końcem redukcji, postanowiłem założyć kuchenny blog, jako jeden z elementów motywacji do cięższej pracy. Początkowo będzie dość monotonnie, dlatego liczę na Wasz doping aby wraz z czasem sukcesywnie to zmieniać i dorównywać poziomem do liderów działu!

Samo jedzenie jest jedną z moich pasji (nie mylić z gotowaniem ), choć fakt że lubię czasem poeksperymentować w kuchni, dlatego często mogą się pojawiać potrawy w których łączę składniki takie których nie da się połączyć (np. kasza z ryżem).

Niestety z racji tego że pracuję codziennie od 9 do 17, większość mojego jadłospisu do dieta pudełkowa, więc w grę wchodzą jedynie dania które smakują po podgrzaniu.

1. Zaczynamy czystą redukcyjną klasyką czyli grillowana pierś, ryż smażony i kasza pęczak smażona z cebulą i czosnkiem, a do tego gotowane warzywka - 2 porcje.













3
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 243 Napisanych postów 1087 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 25799
2. Coś na szybko i na smacznie (a na redukcji to bardzo ważne!) - makaron z pełnego ziarna, szynka mielona, jalapeño, cebula, pomidory - 2 porcje.

3. Tak na redukcji wyglądają słodycze, czyli klasyczny gruby omlet z polewą białkową - płatki owsiane, 2 jaja, jogurt naturalny + białko (słony karmel od SFD kosa!) + owoce - 1 porcja.










4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 8864 Napisanych postów 46327 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 364950
Czytając nazwę bloga liczyłem na golonkę, boczek, kiełbasę
3

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 243 Napisanych postów 1087 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 25799
georgu
Czytając nazwę bloga liczyłem na golonkę, boczek, kiełbasę


Będzie na masie
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 8864 Napisanych postów 46327 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 364950
Liczę na to, bo dodałem blog do obserwowanych
1

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 106 Wiek 1 rok Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 572
georgu
Czytając nazwę bloga liczyłem na golonkę, boczek, kiełbasę


Ja to interpretuję tak że to Kuchnia Prawdziwego Polaka (czyli jedzeniowy misz masz) a nie Prawdziwa Polska Kuchnia ! Powodzenia kolego!
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17589 Napisanych postów 16739 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 340320
dodany do obserwacji
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1274 Napisanych postów 472 Wiek 38 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 15288
Też podglądam ;)
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 243 Napisanych postów 1087 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 25799
Wariatus
georgu
Czytając nazwę bloga liczyłem na golonkę, boczek, kiełbasę


Ja to interpretuję tak że to Kuchnia Prawdziwego Polaka (czyli jedzeniowy misz masz) a nie Prawdziwa Polska Kuchnia ! Powodzenia kolego!



No i to jest idealna interpretacja!

Mało czasu ostatnio, sporo rzeczy na głowie, do tego trzeba dorzucić kolejny dzień z cardio, więc gotowanie raczej na szybko.

1. Zainspirowana MC Donaldem Tortilla z jajecznicą (3 jajca) na pieczarkach, cebuli, ze szczypiorkiem i ketchupem.
2. Kaszotto z kaszy pęczak z szynką mieloną, jalapeño, papryką i cebulą.







2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 46033 Napisanych postów 292229 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1432569
fajnie ze jesteś , będę zaglądał
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17589 Napisanych postów 16739 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 340320
o proszę, też w niedzielę spróbowałem jajecznicy w tortilli, mega opcja to jest i pasuje do siebie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Rybcia

Wheya