SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 443316

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 29915 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
oooo pudding bym wciągał w sumie reszte też, ale pudding dziś moim faworytem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Szacuny 24256 Napisanych postów 25206 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020234
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2447 Napisanych postów 2779 Wiek 54 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 252680
U mnie też dzisiaj był pudding- jogurt, twaróg, WPC, nasiona babki płesznik i mąka bananowa Do tego brzoskwinia i migdały
2

"Niektórzy widzą rzeczy takimi, jakimi są, i pytają : dlaczego ? Ja śnię rzeczy, które nigdy nie istniały , i powiadam : czemu nie ? "
G.B. Shaw
http://www.sfd.pl/Alhambra_nowe_wyzwania-t1037040.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Szacuny 24256 Napisanych postów 25206 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020234
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Szacuny 24256 Napisanych postów 25206 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020234
5/7/2019

Wczoraj bez treningu, dlatego pierwszy posiłek o 12. A w Polsce niespodzianka, tarta na słodko

1. Karczek ze śliwką i warzywka
2. Baton proteinowy
3. Udka z kapuchą i piwkiem
4. Tarta

Bonusik Cold Brew Nitro













...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Szacuny 24256 Napisanych postów 25206 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020234
6/7/2019

Dzień rozpoczęty od siłowni i wniosku, że od przyszłego tygodnia ruszam z Anabolic Diet. Jeszcze nie zdecydowałem, czy będę robił dwa dni ładowania, czy jeden, ale pewnie będzie to zależało od aktywności fizycznej w weekend. Z czasem też pewnie dojdzie jeden posiłek z weglami w tyg.

1. Jajka sadzone, pieczony zimnioki i pieczona cebula
2. Pudding + tarta
3. Udka z kurczaka z chorizo grzybami i kiszoną kapustą
4. Sałatka z burgerem (burger na środku jakby co )










...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17680 Napisanych postów 132075 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460293
Jak jaja robisz, mi zanim się białk ozetnie to już się od spodu przypala, mam tefala 24 a moze i 26 i daje 4 jaja

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Szacuny 24256 Napisanych postów 25206 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020234
anubis84
Jak jaja robisz, mi zanim się białk ozetnie to już się od spodu przypala, mam tefala 24 a moze i 26 i daje 4 jaja


Robię na patelni do naleśników.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Szacuny 24256 Napisanych postów 25206 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020234
7/7/2019

Dzień biegania i z michą luźno.

1. Burgery z jajkiem sadzonym i ziemniaczkami, a na deser arbuz
2. Burger ryż i warzywka
3. Pudding chia na mleku kokosowym z borówkami
4. Jajecznica i sałatka










...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Szacuny 24256 Napisanych postów 25206 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020234
8/7/2019

Pierwszy dzień Anabolic Diet.

1. Tuńczyk + makrela + warzywki
2. Wołowina + warzywki
3. Jajka + sałatka + awokado + dziko słodka galaretka
4. Pudding







Nowy temat Wyślij odpowiedź
Wiecej