SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] Lowcarb Life - Stronger Runner

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 127354

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11807 Napisanych postów 11640 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 317968
no to przekaż, że zapraszamy
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7015 Napisanych postów 12325 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 947846
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7015 Napisanych postów 12325 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 947846
12/6/2019

Wczoraj dużo dobrych węgli, a wieczorem piwko(brak fotki), bo brakowało nawodnienia.

1 i 2. wołowina z batem, ryżem i warzywkami
3. Sałatka z wołowiną, oscypkiem i wątróbką z dorsza
4. Shake gigant (6 szklanek) i 2 kostki Lindora







...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7015 Napisanych postów 12325 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 947846
Dubel


Zmieniony przez - FighterX w dniu 2019-06-13 07:22:13
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7015 Napisanych postów 12325 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 947846
Mam parę zdjęć z triathlonu w Mietkowie











Zmieniony przez - FighterX w dniu 2019-06-13 08:28:51
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11807 Napisanych postów 11640 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 317968
o widzisz, sałatki to dawno nie jadłem fotki z zawodów mega


Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-06-13 08:31:32
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7015 Napisanych postów 12325 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 947846
DJ_DoDo
o widzisz, sałatki to dawno nie jadłem fotki z zawodów mega



Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-06-13 08:31:32


Ja zjadłem, bo potrzebowałem więcej energii, dlatego tam podbiłem tłuszcz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7015 Napisanych postów 12325 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 947846
13/6/2019

Zero treningu = niskie wungle

1 i 2 - hiper mięso mielone + grzybki + brukselka
3. Omlecik + kiszona + galaretka AN
4. Nugatowy pudding







...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7015 Napisanych postów 12325 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 947846
14/6/2019

Wczoraj wpadły dwa treningi, rano lżejszy, a wieczorem karate i kombinacje. Na szczęście byłem skupiony na tym by nie obciążać biodrowo-krzyżowego i kombinacje z obrotówkami wchodziły nieźle.

1, 2. W pracy mój ulubiony posiłek turbo mielone z podrobami, batat i pikle.
3. Puddingi warstwowe
4. Uzupełnienie elektrolitów
5. Jajecznica, boczek pomidor
6. Kiełbasa z cebulą (bez foty)










...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7015 Napisanych postów 12325 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 947846
16/6/2019

Wczoraj kompletny rest.

1. Schab, boczek i łopatka wieprzowa z pomidorem
2. Ciastki
3. Kawa lodowa
4. Gołąbki
5. Kiełbaski z grila (wpadły 3)













Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Targroch i Vivio - czy te marki są godne polecenia i czy warto kupować na www.cosdlazdrowia.pl ?

Wheyvita