DJ_DoDo
Weekend weekend i już po 
Dość owocny jeżeli chodzi o wykonane zaplanowane prace, dziś może nie poszło do końca po mojej myśli, ale finalnie wyrzucenie kuchni letniej i przeniesienie "starej" do tego pomieszczenia poszło i tak o wiele zgrabniej i sprawniej niż sobie to wyobrażałem. Teraz jeszcze powynosic meble z dołu do piwnicy i zaczynam prace wyburzeniowe. Żona wątpi, że zdążymy zrobić wszystko do września tak żeby móc się wprowadzić, ale ja jestem dużo większym optymistą dziś też dieta zgodnie z założeniami, udało się osiągnąć LC i to chyba w 70g węgli się zmieściłem
Na obiadokolacje był jeszcze grill to sobie tam wrzuciłem Pół kilo, ale jedzone w locie i bez zdjęcia.
Jaja z warzywami
Rosół
Skyr z masłem orzechowym i orzeszkami piniowymi
Znów mnie Google fit nie doceniło i słabo nabił kroki, a dziś nachodziłem się o wiele bardziej niż wczoraj, bo czuję w nogach, tego chodzenia góra dół trochę było.
Dość owocny jeżeli chodzi o wykonane zaplanowane prace, dziś może nie poszło do końca po mojej myśli, ale finalnie wyrzucenie kuchni letniej i przeniesienie "starej" do tego pomieszczenia poszło i tak o wiele zgrabniej i sprawniej niż sobie to wyobrażałem. Teraz jeszcze powynosic meble z dołu do piwnicy i zaczynam prace wyburzeniowe. Żona wątpi, że zdążymy zrobić wszystko do września tak żeby móc się wprowadzić, ale ja jestem dużo większym optymistą
dziś też dieta zgodnie z założeniami, udało się osiągnąć LC i to chyba w 70g węgli się zmieściłem
Na obiadokolacje był jeszcze grill to sobie tam wrzuciłem Pół kilo, ale jedzone w locie i bez zdjęcia.
Jaja z warzywami
Rosół
Skyr z masłem orzechowym i orzeszkami piniowymi
Znów mnie Google fit nie doceniło i słabo nabił kroki, a dziś nachodziłem się o wiele bardziej niż wczoraj, bo czuję w nogach, tego chodzenia góra dół trochę było.
2
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
marta894
czas przesiąść się na rower ... Jeszcze po południu organizowanie żeby na dzisiaj było jak jeździć wszystkie brygady, jeszcze zapomniałem przepustki i o 3:00 nad ranem jeździłem do chłopaków żeby ją zabrać więc od rana miałem już spory poślizg. Na treningu zmęczony bo spałem cztery godziny z hakiem, ale coś tam po dokładane coś tam wyszło. To był chyba ostatni trening w tym tygodniu, ale jak się zdarzy że będzie jeszcze jeden No to wolę być miło zaskoczony niż się rozczarować że będę liczył na trening, a nic z tego nie wyjdzie.
althetic
