SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] KEBUL droga do Mordoru

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 16490

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1759 Napisanych postów 5582 Wiek 45 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 124203
ruski czołg
Dobrze, że się wygrzebałeś Gratuluję dwójeczki



Trenejro już zapowiedział dokładki , a miało być lekko i przyjemnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4584 Napisanych postów 56781 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 712943
Ładnie idzie

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1759 Napisanych postów 5582 Wiek 45 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 124203
nie jest idealnie , ale widać nad czym trzeba pracować



jeszcze jedna wstawka







Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2020-02-10 10:16:40
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4434 Napisanych postów 11143 Wiek 50 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 554546
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1198 Napisanych postów 3611 Wiek 37 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1234410
Paatik ale widziałaś, że mc było z depresji? Ja filmików ze swoich depresyjnych nawet nie wstawiam, żeby czytelników zęby nie bolały
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4584 Napisanych postów 56781 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 712943
No ale panowie jakąś formę tych pleców trzeba trzymać
1

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4434 Napisanych postów 11143 Wiek 50 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 554546
Czołgu - widziałam, ale widziałam też ciągi Tsu z depresji i wiem, ze nawet z żuławskiej depresji pociagnełaby na prostych pleckach i wypiętej klacie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 920 Napisanych postów 920 Wiek 317 dni Na forum 316 dni Przeczytanych tematów 12935
Kebul ma dwa razy dłuższe nogi ode mnie, więc można przyjąć, że ja z rackpulla robię nawet przy deficycie



Zmieniony przez - Tsu84 w dniu 2020-02-10 13:31:12
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4434 Napisanych postów 11143 Wiek 50 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 554546
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1198 Napisanych postów 3611 Wiek 37 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1234410
Do tego nie wiem jak Kebul ale ja to jestem kloc i tak jak już pisałem u siebie, muszę się trzymać sztangi, żeby w ogóle w takiej pozycji się utrzymać Może nawet nagram w weekend swoje deprechy ale żeby później nie było, że nie ostrzegałem
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy ten wyciąg będzie dobry na triceps ??

Whey vit