SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

[BLOG] Gacio, wpływ siły na wielokrotne wyciskanie

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 16449

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 66 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 276
... aż nie .... kurcze, to ja już w ogóle nie mam się czym pochwalić.... 18 razy z czego 15 ciągiem i czy pojedynczo. Nie no muszę do końca 2018 zrobić 20, jak się zdrowie nie posypie.

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 66 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 276
o ja dupce: czy czy, trzy oczywiście... analfabeta ale z tego słynę ...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 334 Wiek 32 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2366
haha :) nieważne jak się pisze, ja np chciałbym robić na drążku i "czydziści" :D
jak się będę sprawdzał to wtedy nagram filmik, bo póki co musiałem zrobić krok do tyłu bo czułem zmęczone te plecy:)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan treningowy na mase do sprawdzenia

Następny temat

Jaki trening dla 14-latka?